Selleri är älskad av många, den här växten kan tacka med både graciösa och doftande gröna och en tillräckligt näringsrik rotgrödor. Men få människor vet om de helande egenskaperna hos saften av denna växt. Det kan ha en kraftfull effekt på kroppen, liksom upprätthålla hälsan i många patologier.
Denna artikel kommer att diskutera de främsta fördelarna och skadorna av sellerijuice för hälsa, samt beskriva i detalj hur mycket du kan per dag och hur man dricker en helande dryck ordentligt.
Sammansättningen av färsk juice från selleri
Trots matlagning, efter pressning, har sellerijuice inte mindre antal användbara egenskaper än en hel grönsak, vilket uppnås på grund av dess ganska rika komposition.
Växten är rik på högt innehåll av olika mineraler, bland vilka den högsta koncentrationen observeras i:
- kalium;
- fosfor;
- kalcium;
- magnesium;
- Mangan;
- zink;
- Ferum.
Finns i sammansättningen av grönsaker och vitaminer, bland dem identifierade vitamin A, K, E, grupp B och askorbinsyra. I sammansättningen av roten och ovanjordiska delar har viktiga aminosyror identifierats, bland vilka asparagin, nikotinsyra, karoten och tyrosin är av särskild betydelse för kroppen.
De kompletteras med alla typer av eteriska oljor, vilket ger inte bara en speciell arom och smak för växten, utan också aktiverar metabolism.
Hur är sellerijuice användbart?
Sellerijuice har många helande egenskaper. Användningen av produkten kan ha antiinflammatorisk, antiallergisk, antiseptisk, laxerande och tonisk effekt. Med jämna mellanrum kan saften aktivera hela kroppen och också ha en positiv effekt på aktiviteten hos nästan alla organ och system.
För män
Traditionell medicin hävdar att daglig konsumtion av produkten är en oumbärlig åtgärd för varje man. Grönsaker är rik på analoger av hormoner som förekommer naturligt i den manliga ämnesomsättningen som kan ha en kraftfull effekt på prostatakörtelns aktivitet. Det bidrar till att förbättra sekundära könsegenskaper och fertilitet.
Sellerijuice kan aktivt användas som ett effektivt botemedel mot manifestationen av prostatit. Det har en diuretikum och antiinflammatorisk effekt, på grund av vilka smittsamma lesioner av excretionssystemet kan besegras, såväl som kongestiva processer. Denna effekt används ofta för behandling av akuta och kroniska patologier i lever och njurar.
För överviktiga män är selleri det bästa sättet att eliminera farliga toxiner, dessutom förbättras ämnesomsättningen och aktiverar excretionssystemet. Tack vare detta kan du övervinna de komplexa stagnanta processerna i kroppen och släppa de ackumulerade subkutana fetterna så snabbt och naturligt som möjligt.
Läs mer om fördelarna med selleri för män.
För kvinnor
För kvinnor är sellerijuice inte mindre användbar, med regelbunden användning bidrar det till att förbättra tillståndet hos huden och deras tillsatser, näring av yttre integritet, hår och naglar med värdefulla ämnen. Detta gör att du kan förbättra den naturliga skönheten och föryngra huden. Förutom den kosmetiska effekten kan produkten ha en speciell effekt på ödem, vilket bidrar till utflödet av överskottsvätskor och minskar vävnadsinflammation.
Det hjälper till att förhindra växtsoppa och en sådan vanlig kvinnlig sjukdom, som åderbråck. Med periodisk användning kan substansens aktiva komponenter förstärka blodkärlens väggar, vilket gör det möjligt att förbättra hela kärlsystemet. För detta ändamål bör användningen av produkten vara regelbunden, med korta pauser.
Användbarheten av sellerijuice för kvinnor är obestridlig, så ibland används och gravid, för att förbättra kroppens tillstånd. I sin sammansättning finns det många vitaminer och mineraler som positivt kan påverka det utvecklande fostret, liksom fylla underskottet av dessa substanser i moderns kropp.
Det är viktigt! Med de avancerade skeden av åderbråck är sellerijuice förbjuden för kvinnor. Produkten kan orsaka expansion av väggarna i blodkärlen, som med sjukdomen har en ganska farlig effekt.
Dock rekommenderar läkare ofta inte att missbruka ämnet, det innehåller ämnen som aktiverar livmoderns kontraktilitet. Och det här är den främsta orsaken till att arbetet är för tidigt. Under graviditeten används saft endast efter samråd med läkare och under deras strängaste kontroll.
Utan restriktioner kan ämnet endast användas utåt. För att göra detta smörjer de problemområdena i huden, så det är möjligt att effektivt återställa hudens integritet samt att eliminera ödem i enskilda zoner, vilket är ett vanligt problem under graviditeten.
Användning av juice från selleri stjälk för behandling
På grund av sin rika sammansättning, liksom en speciell effekt på kroppen, används vegetabilisk juice ofta som ett universellt hemmedel för att bekämpa många sjukdomar.
Traditionellt är drycken den viktigaste grunden för att eliminera patologierna i det endokrina systemet, såväl som metaboliska störningar, inklusive deras olika konsekvenser.
Selleri Juice för gikt
Sjukdomen leder till alla slags patologier av proteinmetabolism, på grund av vilken urinsyra ackumuleras i lederna, ledband och brosk. Detta framkallar inflammatoriska processer i den drabbade vävnaden, vilket ofta leder till smärta och minskad motorisk aktivitet.
Under gikt är det allmänt känt som en komplex sjukdom som är förknippad med störningar i det endokrina systemet.
Under denna patologi bidrar produkten också till:
- smärtlindring
- reduktion av inflammatoriska processer i den drabbade vävnaden;
- avlägsnande av överskott av urinsyra från kroppen;
- normalisering av ämnesomsättningen
- öka rörligheten för de drabbade lederna;
- förhindra bildandet av nya insättningar.
För förebyggande och terapeutiska ändamål gör det till och med en kort konsumtion av selleri-dryck det möjligt att påskynda aktiviteten av mjölksyrautskiljningsprocesser flera gånger. Detta undviker manifestationen av huvudsymptomen, såväl som skyddar patienten från progressionen av gikt. Detta uppnås på grund av det ökade innehållet av mineraler och andra föreningar som är viktiga för att fogarna och bensystemet fungerar väl.
Läs mer om sällsynta egenskaper selleri användning för gikt.
Sellerijuice för styrka
Mycket ofta rekommenderas färsk selleri, inklusive alla slags juice baserat på det, att användas av alla män med störning av prostatakörteln, för att eliminera manifestationerna av huvudproblemet och dess därmed sammanhängande konsekvenser. Det finns många former av användning av droger som är baserade på grönsaker, men en av de mest effektiva anses vara mättade färska.
Enligt många medicinska studier, med periodisk användning av produkten under prostatit kan du:
- förbättra blodflödet till bäckenorganen;
- normalisera aktiviteten av hormoner och den allmänna hormonella bakgrunden;
- öka libido;
- förbättra kvaliteten hos manliga könsceller
- förbättra kvaliteten på sexlivet.
Men när man använder sellerijuicer är det viktigt att veta att endast rotgrönsaker har fördelaktiga substanser för prostata. De finns inte i den gröna massan, därför framställs en sådan produkt endast på basis av rotgrödor.
Det bör komma ihåg det för prostata och alla viktiga vitaminer och mineraler. De är de viktigaste förutsättningarna för att säkerställa optimal hormonell bakgrund, så för medicinska ändamål är det nödvändigt att endast använda komplexa juicer gjorda på grundval av roten, såväl som grönsakens gröna massa.
Sellerijuice för viktminskning
Denna dryck har en särskilt rik sammansättning av näringsämnen och näringsämnen, liksom låg kalori. Det är därför som rekommenderas till alla som vill förlora de extra punden utan onödig skada på kroppen.
Vet du det? Selleri är en av de få livsmedel som konsumerar mer kalorier än det gör i gengäld. Således främjar grönsaken naturlig viktminskning utan ytterligare belastningar.
Enligt beräkningar innehåller 100 g av produkten inte mer än 20 kcal och cirka 0,2 g fett, vilket gör den speciellt kost och kalorier. Juice innehåller också en stor mängd kostfiber, vilket bidrar till att tillfredsställa hunger inte värre än någon högkaloriprodukt. Dessa egenskaper bidrar till att begränsa kosten och dess sammansättning, vilket bäst påverkar processerna för naturlig viktminskning.
Glöm inte de andra egenskaperna hos selleri. Dess rika komposition hjälper till att aktivera enzymsystemet och därmed metabolismen. På grund av detta startar kroppen de naturliga processerna för frisättning av subkutant fett, vilket inte bara bidrar till viktminskning utan förhindrar vidare ackumulering av fettvävnad.
Video: Selleri Slimming Smoothies
Selleri Juice för Diabetes
I diabetes ger produkten en möjlighet att få en verkligt unik effekt på kroppen. Den innehåller en speciell vitamin- och mineralkomposition som kan förbättra aktiviteten i bukspottkörteln och stimulera den till att producera viktiga livsmedelsenzymer.
Vid regelbunden användning gör det möjligt att minska nivån av sockerarter i blodet vilket hjälper till att skydda mot insulinberoende diabetes. Samtidigt ökar aktiviteten hos hela organismen och förbättrar den totala hälsan.
Vi rekommenderar att du lär dig bekanta med sällsynta egenskaper hos selleri i diabetes mellitus.
Dessutom bidrar det med diabetes typ 1 och typ 2 till:
- rengöring av blod från toxiner
- läkning av skadade organ och vävnader
- stärka blodkärlen och hjärtat;
- viktminskning.
Hur man gör sellerijuice?
Det finns två sätt att göra en selleri dryck. I det första fallet används den så kallade juiceren, enheten hjälper till att helt separera vätskan från den torra massan av växter och förbereda produkten på bara några minuter.
I det andra fallet används en köksblandare med hjälp av sin grönsak, den är noggrant krossad till ett purétillstånd och rengörs vid behov av tjocka partiklar eller späds med vatten. Denna metod är mindre teknologisk, men det gör det möjligt att extrahera nästan alla viktiga föreningar från växten.
Från selleri och morötter
Att göra en morotdryck:
- Skala 3 medellånga morötter och 2 selleri stjälkar.
- Skiv grönsakerna i små bitar och lägg dem i en mixertank eller en juicertrumma. Om saften bereds i en mixer måste du lägga till 200-250 ml vatten till grönsakerna.
- Passera grönsakerna genom köksenheten.
- Häll den resulterande vätskan i ett glas, om dess konsistens är alltför viskös, bör den spädas med vatten till önskat tillstånd. Alternativt kan produkten framställas från betor. För att göra detta bör du dessutom ta 1 medium rödbetor.
Vi råder dig att ta reda på vad den helande blandningen av citron, honung och selleri är för.
Selleri och äppeljuice
Gör denna dryck enligt följande:
- Tvätta noggrant 2 vegetabiliska rötter och 1 medium äpple.
- Skär ingredienserna i kubor av lämplig storlek, medan kärnan i äpplen inte kan avlägsnas.
- Passera frukt och grönsaker genom en juicer eller blender.
- Torka den resulterande basen 100-125 ml rent vatten, äppeldryck med selleri är klart.
Video: sellerijuice, äpplen och morötter
Med gurka
Med tillsats av gurka framställs dryck enligt följande:
- Skala och finhack 300 g selleri, 400 g färsk gurkor och 1 medium frukt av paprika. Frön och pith måste tas bort. Som ett tillägg till grönsaker kan du använda en genomsnittlig massa grönsaker (dill, persilja, etc.).
- Mala grönsaker så små som möjligt och passera sedan genom en blender eller juicer. När det gäller en juicepress, kombinera färsk juice med den resulterande massan.
- Vid behov späd ut drickningen med 100 ml kokt vatten.
Med apelsin
Orange-selleri färsk juice framställs enligt följande:
- Skala 1 selleri och 4 medellånga apelsiner.
- Ta bort skalen från apelsinerna, och hugg dem så fint ihop med grönsaken.
- Passera selleri genom en mixer.
- Blanda sellerijuice med 1 liter vatten och tillsätt sedan färskpressad apelsiner till blandningen.
- Tillsätt 1-2 cc i vätskan. l. honung.
Det är viktigt! För att förbättra näringsegenskaperna bör juicen inte passeras genom gasväv eller annat filter. Det hjälper till att mätta produkten med fiber för matsmältning. För att eliminera kornen från drycken kommer det att räcka för att passera vätskan genom en fin metallsikt.
Hur man tar sellerijuice?
Selleri färsk juice anses vara den mest användbara på morgonen, i tom mage, endast i detta fall kommer den högaktiva komponenten av produkten att kunna mest effektivt samverka med kroppen.
Även i detta fall kan du uppnå den mest fördelaktiga effekten för matsmältningssystemet. Med antiinflammatoriska och helande egenskaper kan saften läka en rad olika erosioner, inklusive de som är kroniska.
Selleri färsk juice konsumeras ofta i små portioner, cirka 30 minuter före måltider, 2-3 gånger om dagen.
Den maximala dagliga dosen för den rena produkten får inte överstiga 200 ml, annars kan det prova akuta allergiska manifestationer på kroppen. Glöm inte att behandling med en produkt kräver obligatoriska pauser på minst 1-2 månader.
Eventuella kontraindikationer att använda
Användbarheten av selleri för hälsa är obestridlig, men i vissa fall kan grönsaken påverka hälsan och negativt.
Det rekommenderas inte att använda färsk från roten, löv och stalkad selleri när:
- några patologier som bidrar till fartygens överdrivna insikt
- sköldkörtelsjukdomar;
- nässelfeber;
- epilepsi;
- akuta och kroniska hudsjukdomar;
- leversjukdomar;
- fetma.
Läs mer om selleriets fördelaktiga och skadliga egenskaper för människokroppen.
Selleri färsk juice är ett kraftfullt läkemedel som kan förberedas hemma på bara några minuter. Ämnet har en ökad känslighet för kroppen och kan bara få kurser i receptionen för att underlätta förloppet av olika kroniska sjukdomar. Sådan behandling bör dock startas först efter att ha hört en läkare, annars kan en helt säker produkt orsaka försämring av hälsan.
