Citrusfrukter är hälsosammare att äta unpeeled, med huden, säger ukrainska forskare från Kharkov Independent Laboratory. Enligt deras mening är det i denna form att de kan ge fler fördelar och smaker till människors kropp.
Citrusfrukter är kända för alla sina höga C-vitamininnehåll, säger forskare. Detta vitamin hjälper till att attackera sjukdomar som influensa och ARVI, som går in i aktivitetssteget under citroner och apelsiner. För att mer effektivt kunna bekämpa en virussjukdom, bör du inte klippa av den skalla med citrus när de ätit! "
Forskare betonar att citroner inte behöver sätta i hett te, bara bryggas med kokande vatten. "Höga temperaturer har en skadlig effekt på citronens fördelaktiga egenskaper, så det är bättre att sätta citron i en varm drink utan socker", säger forskare.
Skal citroner och apelsiner kan bryggas separat eller läggas till svart eller grönt te i en tekanna.
"Men innan du tar bort skalen från frukten eller äter den orenad, är det nödvändigt att tvätta frukten noggrant och häll kokande vatten på det", säger ukrainska forskare. "Torka noga med svampen under tvätten!"
