Morotjuice kan betraktas som en av ledarna bland grönsaksjuicer på grund av dess mineraler och vitaminer. Därför rekommenderas livets morotörelixir att använda både för att stödja god hälsa och för behandling av ett brett spektrum av sjukdomar. Samtidigt är det väl kombinerat med alla grönsaks- och fruktjuicer. Låt oss ta en närmare titt på alla aspekter av dess effekter på kroppen, samt lära oss hur man gör denna livgivande dryck.
Energivärde
Nyberedd dryck från morötter kan verkligen kallas ett koncentrat av näringsämnen och spårämnen i en form som är smältbar för människor. Denna rika uppsättning verktyg förhindrar förstöring av celler av toxiner och fria radikaler, hjälper till att syntetisera hormoner, pigment och strukturella delar av kroppens celler.
Det är viktigt! Morotjuice är berusad med en liten mängd gräddfil eller vegetabilisk olja, eftersom alla fördelar är löst endast i fetter.
Nedan följer en detaljerad sammanfattning av dessa verktyg som finns i 100 gram av denna produkt och utgör sitt värde för människor. 
Grundämnen:
- vatten - 88,9 g;
- proteiner - 0,95 g;
- fetter - 0,15 g;
- kolhydrater - 9,28 g;
- socker - 3,9 g;
- dietfibrer - 0,8 g
Lär dig om egenskaperna hos viburnum, björk, äpple, druva, granatäpple, pumpa, havtorn, rödbetor, lönnsaft.vitaminer:
- B1 (tiamin) - 0,092 mg;
- B2 (riboflavin) - 0,055 mg;
- B3 (niacin) - 0,386 mg;
- B5 (pantotensyra) - 0,288 mg;
- B6 (pyridoxin) - 0,217 mg;
- B9 (folacin) - 4 | ig;
- A (retinol) - 0,018 mg;
- C (askorbinsyra) - 8,5 mg;
- E (tokoferol) 1,16 mg;
- K (naftokinon) - 15,5 mcg;
- betakaroten - 9,303 mg.
Mikro och makroelement:- kalcium - 24 mg;
- järn - 0,46 mg;
- magnesium - 14 mg;
- fosfor - 42 mg;
- kalium - 292 mg;
- natrium, 66 mg;
- Zink - 0,18 mg.
Ta reda på hur morötter är användbara, hur de används och toppar används i traditionell medicin.
Kaloriinnehåll
Kaloriinnehållet i morotsjuice är 56 kcal, där:
- från proteiner - 4 kcal;
- från fetter - 1 kcal;
- från kolhydrater - 51 kcal.
Användning: medicinska egenskaper
Med tanke på den rika vitamin- och mineralkompositionen av morotdryck kan du vara säker på att den har en ovärderlig inverkan på människors hälsa. 
Vet du det? De flesta karoten finns i övre och mitten av moroten - två och en halv gånger högre än i svansen. Det är också mycket i rotens hud.
Morotprodukten påverkar optimalt följande system och organ:
- påverkar skapandet av blod;
- stärker nerverna
- förbättrar matsmältningen
- positiv effekt på levern
- förbättrar njurfunktion och utsöndringsprocesser;
- ökar energi
- normaliserar kolesterol;
- ökar synskärpa
- renar toxiner;
- hjälper till i kampen mot virus och skadliga bakterier.
Inte alla morötter är desamma, ta reda på vad exakt är användbart svart, gul, lila, vita morötter.Regelbunden konsumtion av drycken påverkar positivt utseendet hos en person: hans hud, hår och tänder kommer att vara friska. Under antibiotikabehandling kommer frisk morot att försvaga den toxiska effekten av droger på de inre organen. Ständigt inkludera det i menyn kan du stärka din immunstabilitet avsevärt på grund av antioxidantegenskaperna hos morötter.
Det är användbart att dricka det för gravida kvinnor med anemi, liksom för dess förebyggande. Sjuksköterskor kommer avsevärt att förbättra kvaliteten och produktionen av bröstmjölk.Den här underbara drinken är inte mindre användbar för andra kvinnor: karoten, som ingår i denna rotgrödor, förbättrar produktionen av könshormoner, tack vare vilken en kvinna kan behålla sin ungdom och skönhet under lång tid.
Medicinska tillämpningar
I klassisk medicin kommer läkaren att råda dig att använda morotsjuice för att förhindra hypo- och avitaminos. I folkterapi används denna vitamindriven mer i stor utsträckning.
Det är viktigt! Under förebyggande och behandling av onkologiska sjukdomar med morotsjuice är socker, stärkelse, flingor och andra lätta kolhydrater uteslutna från konsumtion.
Du kan uppnå betydande förbättringar i hälsan genom att använda morotjuice i följande fall:- På grund av antioxidantkvaliteterna av betakaroten i morötter måste saften vara full i olika former av onkologi: det hämmar maligna celler, samtidigt som de stärker och återställer resten.
- Stomatit behandlas effektivt med morotsjuice: du måste skölja munnen 3 eller 4 gånger om dagen med dem eller torka de drabbade områdena med en bomullspinne doppad i vätska. Efter denna procedur måste du avstå från att äta och dricka i 30 minuter.
- För att återställa synskärpa måste du dricka det dagligen på en tom mage, 200 ml.
- Du kan behandla såret med detta läkemedel eller göra en lotion.
- Ett effektivt botemedel kan vara morotsjuice och en förkylning. Receptet för att förbereda ett sådant läkemedel och reglerna för dess användning kommer att beskrivas nedan.
- Det behandlar den här drycken och blodbrist: 2-3 glas dryck per dag på tom mage kan öka hemoglobin på kort tid.
- Det är också effektivt vid behandling av ont i halsen och ont i halsen: sköljningar måste göras 4 gånger om dagen.
- För bronkit kan du blanda ett glas färsk morot och 2 tsk honung och ta 3 matskedar tre gånger om dagen.
- Han kommer att klara sig väl med nerver och hjärtsjukdomar: det är tillräckligt att dricka det 150-200 ml varje morgon.
Vet du det? Portugisiska är mästare i att göra morotstopp och exportörer av denna söta produkt till Europa. Men i EU: s lagstiftning står det att det är tillåtet att göra sylt uteslutande av frukt. Därför klassificeras morötter i Europa som frukt.
Skörd och förvaring
För att en morot ska vara välbevarad under vintern behöver du veta några regler för valet i butiken och efterföljande förberedelse.
- Först måste du vara uppmärksam på grönsakens färg och utseende. Om det finns en svart jordad patina, så odlades morötter i svart jord. Om frukten är ljus och ren, indikerar detta att de odlas på sandjord. Mer lämplig för långvarig lagring är det andra alternativet.
- När man köper morötter bör valet göras till förmån för medelstora frukter, eftersom stora frukter kan odlas med hjälp av nitrater, och deras fördelar är uteslutna.
- Var noga med att inspektera rötterna för skador. Om du saknar minst ett litet fel i dem, kommer de snart att riva sig och sprida rutt till friska frukter.
- De bästa sorterna för förvaring är konformade. Om frukterna är långsträckta, cylindriska, är det bättre att äta dem omedelbart. De måste också vara elastiska - det talar om deras juiciness och friskhet.
- Det är möjligt att kontrollera grönsakens kvalitet på följande sätt: det är nödvändigt att hämta sitt topplager lite. Om juice släpps betyder det att frukten är ganska lämplig för att göra en drink.
- Innan du tar bort moroten för förvaring måste den torkas under en tid utomhus. Därefter trimma resterna av toppar, om det finns några. Detta är nödvändigt för att eliminera njurarna, som senare kan groda.
- Du kan lagra rötter i bulk i källaren eller källaren; i en icke-frysande grop på ett sommarboende eller en personlig tomt; i öppna plastpåsar eller påsar och lådor staplade i förvaring; i sågspån av tallnålar med en vattenhalt av högst 20% i lätt fuktad sand, där rötterna inte ska röra varandra.
- Om det finns få morötter och det lagras under villkoren i en stadslägenhet, kan den vikas i en 3-liters burk, täckt med plastlock och förvaras i kylskåp eller på en varm balkong.
- De mest bekväma lagringsförhållandena för rotgrödor är en konstant upprätthålld temperatur på 1 ° C, en fuktighet på 95%, måttlig ventilation och måttlig luftillgång.
- Förvaringsperioden för skörde rotgrödor för vintern är ca 6 månader, med förbehåll för lagringsreglerna (temperatur och fuktighet) och lämpliga förhållanden som nämns ovan. I kylskåpet lagras morötter inte mer än 1 månad.
Lär dig hur och när du ska suga morötter, huruvida det ska vara vatten, hur man matar, när man ska samla, vilka villkor är det för lagring, om det är möjligt att frysa, varför torka morötter.Nu om hur många morötter du behöver för att förbereda saften för vintern. Mycket beror på hur saftiga frukterna är och hur vi vill ta en drink. Om du använder en juicer kommer produktutbytet vara mycket mer än om du gör det manuellt, gnuggar morötter på en rivare och klämmer saften genom gasbindning.
I genomsnitt kommer 1 liter juice att ta en halv till två kilo skalade morötter. Med tanke på denna andel kan du enkelt beräkna hur mycket av dessa frukter du behöver göra en drink för vintern.
Skada och kontraindikationer
Man bör komma ihåg att använda även de mest användbara produkterna, du måste följa åtgärden och följa läkares råd. Detta gäller också för morotsjuice. 
Här är de villkor under vilka du inte kan dricka denna dryck:
- magsår och duodenalsår i akut form;
- inflammation i tunntarmen;
- intolerans mot produkten;
- allergisk reaktion på huden.
Det är viktigt! Det är strängt förbjudet att dricka färska morötter från färska rökare. Tobakskomponenterna kan interagera med dryckens komponenter, vilket kan leda till att cancertumörer utvecklas.
Hur man gör morotjuice: recept
För att göra en hälsosam morotdryck hemma måste du ta ljus röd frukt - de har den högsta karotenhalten. 
Då ska varje morot tvättas noggrant med en borste och försiktigt rengöras från toppskiktet, utan att ta bort tjocka marker. Om du klämmer saften genom en juicer, måste frukterna först förberedas ytterligare: Rista dem, skära dem i små bitar eller hugga dem i en mixer och lägg dem sedan i juicer.
Nu några recept för att göra denna elixir av hälsa.
klassisk
För ett klassiskt recept behöver vi:
- 1 kg morötter;
- juicer eller mixer;
- rivare med små hål;
- glasbehållare för den färdiga saften.
Det är omöjligt att hålla en nyberedd produkt under lång tid, annars kan den snabbt oxidera och förlora sitt näringsvärde. Det bör antingen konsumeras omedelbart eller hällas i en glasbehållare och förvaras i kylskåpet i högst en dag. Före användning måste det skakas upp. En hälsosam person som förebyggande åtgärd kan dricka en eller två glas färsk juice en dag före måltiden.
Video: hur man gör morotjuice
Vet du det? Om en gravid kvinna i sin kost förbrukar överdrivna morötter kan hon få en baby med orangegul hud.
Med rödbetor
Det är känt att rödbetordryck är lika användbar som morot. Dessa två ingredienser kombineras perfekt i färska blandningar och kompletterar varandra perfekt.
Beet Fresh Juice är ett starkt rengöringsmedel och har ett antal kontraindikationer (hypotension, diabetes, diarré, urolithiasis). För att börja använda sockerbetor behöver du rådgöra med en läkare.
Det är bättre att dricka rödbetor i blandningar med andra juicer. Med morot bör den kombineras i ett förhållande mellan 1 och 3. Här är receptet:
- 3 morötter;
- 1 betorfrukt;
- 50 ml kokt vatten.
Efter upplösning av rödbetordryck framställs en morot enligt ovanstående recept. Sedan måste de blandas i den angivna andelen, utspädd med vatten - och blandningen är klar för användning.Morotssaftjuice lagras i kylskåpet i högst två dagar. Du måste dricka det utspätt med kokt vatten och 1-1,5 koppar om dagen.
Lär dig om fördelarna och hur man använder betor, pumpor, äpplen.
Med pumpa
Pumpa-morot fräsch är också en mycket värdefull och användbar produkt. Att förbereda det är inte svårt. Behöver ta:
- 3 morötter;
- 200 g skalad pumpa.
Pumpasjuice utspädd med morot i förhållandet mellan en till en kan druckas i ett glas på morgonen på tom mage om det inte finns några kontraindikationer. 
Med äpple
Morötter och äpplen kan med rätta kallas de mest användbara och populära produkterna i hemköket.
Vet du det? Även om äppeljuice, om det används regelbundet, kan skada tandemaljen, i en blandning med morot kommer det inte att orsaka betydande skador. För att ytterligare minska denna risk kan du dricka denna blandning genom ett halm.
Därför måste de användas för beredning av vitamincocktails. Förbereda morot-äppelblandning kan baseras på följande proportioner:
- 2 medelstora äpplen;
- 1 genomsnittlig morot.
Som med alla ovannämnda drycker är äppelorot bättre att dricka på morgonen på en tom mage, 1 glas om det inte finns kontraindikationer. 
Funktioner för att skörda juice för vintern
Det faktum att färsk sommar morotsjuice ger oss fler fördelar är obestridlig. Det är emellertid inte alltid dags att göra det före omedelbar användning. Men ingen kommer antagligen att vägra att öppna en burk färdigställd vitamindryck när som helst på året. Därför nedan ger vi receptet för att göra en sådan användbar elixir.
Vi måste ta:
- 1 kg morötter;
- 100 g socker;
- 900 ml vatten;
- citronsaft eller syra - till smak.
Värm blandningen, inte koka, sedan spänna genom ett gasbindfilter eller sik. Häll den färdiga drycken i steriliserade burkar, täcka med lock och sterilisera i kokande vatten i 15 minuter. Rulla sedan upp. 
Det är nödvändigt att lagra den färdiga produkten på en mörk plats och vid måttliga temperaturer, inte mer än 1 år. Du kan dricka konserverad juice 1 eller 2 glas om dagen före måltider flera gånger under dagen.
Det är viktigt! Om du använder 2-3 ml beta-karoten per dag kan du minska risken för cancer med 40%. Den genomsnittliga moroten innehåller bara en sådan mängd.
Kosmetisk ansiktsmask
Med tanke på närvaron av en massa goda ingredienser i morötter kan produkter från den konsumeras inte bara inuti, men också för att förbättra utseendet. Masker från nyberedd juice, liksom rotgrönsaker, har en gynnsam effekt på ansiktets hud. Dessa behandlingar visas med pallor och akne. Med regelbunden användning kommer de att tona den lindrande och sakta huden och släta ut rynkorna.
Naturligtvis kommer fördelarna med morotmaskar att vara i händelse av att det inte finns några allergiska reaktioner på morötter, såväl som öppna sår på ansiktets hud.
För kvinnor med känslig och torr hud rekommenderar vi följande recept:
- 2 msk. l. råa morötter;
- 1 tsk hemlagad gräddfil eller grädde.
Tvätta noga och rengör en liten morot, grilla sedan, utan att pressa saften. Två matskedar riven rostat blandad med en tesked gräddfil eller tjock grädde. Applicera substansen i ansiktet och håll i 15-20 minuter och skölj sedan med vatten. Denna mask kan inte lagras - den måste göras omedelbart före användning.Om det finns behov av att förbereda produkten under en längre tid kan du göra kosmetisk is från morotjuice. För att göra detta häll färsk juice i cellerna för att frysa isen och skicka in frysen. Om du torkar ansiktet med sådana frusna kuber varje morgon, garanteras friskhet och hydratisering av huden. Efter proceduren, var noga med att tvätta med vatten.
Juice från förkylning
Det bästa folkmordet för förkylning - färsk gulrotjuice. För att göra detta, förbereda det på följande sätt:
- Tvätta noga och skrapa 1 liten morot.
- Grate den på en fin rivare.
- Kram saften genom gasbindning, vikad i flera lager.
- Stam genom en sikta.
- Смешать с кипяченой водой в соотношении один к одному.
От насморка применяют герань, настойку прополиса, каланхоэ перистое, хрен, ромашку, алоэ, индийский лук, репчатый лук, чеснок, паслен черный, исландский мох, сосновую живицу, яблочный уксус, мяту перечную, чабрец, осоку.
Для одного закапывания нужно совсем немного лечебного эликсира - смесь 0,5 ч. л. сока и 0,5 ч. л. воды. För beredning av morotdroppar behöver du bara färsk juice, du kan inte lagra den i kylskåpet.
Stegvis användning av morotdroppar:
- Skölj näsan med varm saltlösning (ta 0,5 tesked soda och så mycket salt i ett glas vatten. Blöta näsan med pipett och blås sedan näsan.)
- Ställ in det färdiga läkemedlet i näsan med 3 droppar i varje näsborre.
- Intervallet mellan att ta medicinen - 3 timmar.
- Om du gör detta för ett barn, halveras den nödvändiga koncentrationen av morotdrogen (1: 2).
Det är viktigt! Du kan lägga turunda blöt i morotjuice i näspassagen och byt dem regelbundet. Men under sömnen måste du ge slemhinnan från denna procedur.
Morotmedicin kan vara upp till 1 vecka. Om lättnad inte uppstår är det bättre att kontakta en ENT-specialist.
Sammanfattningsvis kan det betonas att saften från morötter kan förbättra din hälsa avsevärt, om du använder den i måttlig takt, med hänsyn till för och nackdelar. Men först och främst är det bättre att få råd från din läkare om denna fråga.
Recensioner om egenskaperna hos morotsjuice
Oljan måste droppa lite. För att assimilera beta-karoten innehållet i morotsjuice, lägg lite fett till det. Det är bättre om det är olivolja och inte grädde, eftersom morotsjuice + kräm är för tung en belastning för matsmältningen.Sun.shine
//www.woman.ru/health/diets/thread/3981945/1/#m23707651
Förresten, infa för dieters. En god del (själsåtgärd) av morotsjuice på morgonen på en tom mage rensar upp aptiten på ett uppseendeväckande sätt. Det gjorde jag På morgonen drack i stället för sunda drycker mer än en halv liter Mork. juice och sprang sedan hela dagen full och ljus. Har vuxit tunt - glans!mal
//www.woman.ru/health/diets/thread/3981945/1/#m50585533
Jag är 22 år gammal vitiligo uppträdde om 12 år. I två år ökade fläckarna 3 gånger, plus nya visade sig, jag försökte behandlas - maskros alkohol tinktur, gröna mutter, spurge, det fanns inget resultat. Jag hörde om morotbehandling någonstans, jag drack 150-200 gram varje morgon i en månad. Färsk morotjuice, utvecklingen av vitiligo saktade ned, några små fläckar försvann helt. För ca 3 år sedan återupptas processen, nya fläckar dyker upp, gamla växer.Jag vet inte om moroten hjälpte mig eller något annat
Har någon hört talas om morot?
Echo
//provitiligo.com/forum/topic/637-%D0%BA%D0%BE%D0%BC%D1%83-%D0%BA%D0%B0%D0%BA%D0%B8%D0%B5- % D1% 80% D0% B5% D1% 86% D0% B5% D0% BF% D1% 82% D1% 8B% D0% BF% D0% BE% D0% BC% D0% BE% D0% B3% D0% BB% D0% B8 /? Do = findComment & comment = 11899
Morotjuice är väldigt användbar, du måste lägga till grädde eller lite vegetabilisk olja till den för bättre absorption. Jag lägger till grädde. Men med frekvent användning kan du plantera en lever. Min vän (även om hon inte hade en vita) drack morot och betesaft länge, vilket resulterade i att hon landade på sjukhuset, hennes mage tvättades. Händerna och fötterna hade rödhåriga, som det kallades hypervitaminos eller något sådant. Efter det behandlade hon fortfarande levern ...Valery
//provitiligo.com/forum/topic/637-%D0%BA%D0%BE%D0%BC%D1%83-%D0%BA%D0%B0%D0%BA%D0%B8%D0%B5- % D1% 80% D0% B5% D1% 86% D0% B5% D0% BF% D1% 82% D1% 8B% D0% BF% D0% BE% D0% BC% D0% BE% D0% B3% D0% BB% D0% B8 /? Do = findComment & comment = 12093
