Gingerte är en drink som hjälper dig att få den nödvändiga fysiska konditionen och andlig harmoni. Den användes i den antika helandet av Indien och Kina, från vilken den senare trängde in i Europa och nått våra dagar i nästan oförändrad form.
Gingerte
Det finns ungefär trettio sorters ingefära i världen nu, och hur många typer av ingefärate - och inte att lista. 
Minns bara de mest kända och populära typerna av te och deras smakfunktioner:
- Jamaican tea - det har den mest delikata smaken;
- Indisk och afrikansk - lite bitter och mörkare än andra;
- Japanska - har en mycket delikat smak, ännu mer känslig än kineserna.
Vet du det? Om du efter att ha ätit dig en liten bit ingefära, kommer det att uppdatera andan hela dagen.
Ginger tea komposition
I ingefära och mer exakt i sin rot är den mest komplexa kemiska kompositionen mer än 400 kemiska föreningar.
Lär dig hur man växer ingefära i en kruka och i trädgården.
vitaminer
När man dricker vitaminer:
- Vitamin B4 - 1,33 milligram;
- Vitamin PP - 0,3103 milligram;
- Vitamin B9 - 0,419 milligram;
- Vitamin B6 - 0,02 milligram;
- Vitamin B5 - 0,015 milligram;
- Vitamin B2 - 0,005 milligram;
- Vitamin B1 - 0,001 milligram;
- Vitamin A - 0,1 mikrogram;
- betakaroten - 0,001 milligram.
Mineraliska ämnen
För mineraler i ingefära te:
- fluor - 96,77 mikrogram;
- selen - 1,8 mikrogram;
- mangan - 1,0757 milligram;
- koppar - 16,06 milligram;
- zink - 0,174 milligram;
- järn - 0,64 milligram;
- svavel - 0,97 milligram;
- klor - 1,35 milligram;
- fosfor - 5,4 milligram;
- kalium - 42,58 milligram;
- natrium är 1,74 milligram;
- magnesium är 7,87 milligram;
- Kalcium - 8,03 milligram.
Bekanta dig med gynns gynnsamma egenskaper.
Kaloriprodukt
Per 100 gram färsk ingefära roten står för 80 kalorier, sylt ingefära - 51 kilokalorier. Och kalori direkt ingefära te: per 100 gram 10,8 kilokalorier, medan i det:
- Ekorre - ungefär en kilokalori.
- Fett - ungefär en kilokalori.
- Kolhydrater - cirka nio kalorier.
Energivärde
Gingerrot per 100 gram:
- fett - 0,8 gram;
- proteiner - 1,8 gram;
- kolhydrater - 15,8 gram;
- fiber - 2 gram.
- fett - 0,3 gram;
- proteiner - 0,2 gram;
- kolhydrat - 12,5 gram;
Gingerte:
- proteiner - 0,20 gram;
- fett - 0,137 gram;
- kolhydrat - 2,31 gram;
Det totala energiförhållandet: 11% av proteinerna; fett 11%; kolhydrat 86%.
Läs hur man gör te från blad av körsbär, currants, hallon, blåbär, timjan och mynta.
Vad är användbar dryck
Berätta om de viktigaste helande egenskaperna hos ingefära dryck.
Så, ingefära te:
- fin antiseptisk
- positiv effekt på hjärtat och blodkärlens arbete, ökar stressmotståndet;
- många gånger minskar graden av skadligt kolesterol och normaliserar blodtrycket;
- med artrit på kort sikt lindrar smärta och inflammation i benvävnaden;
- förbättrar immunitet
- ökar svettning;
- förbättrar matsmältningen
- återställer funktionen väsentligt efter skada eller allvarlig sjukdom;
- bidrar till att förbättra tändernas kvalitet och styrka när de tuggas.
Det är viktigt! Den systematiska användningen av ingefära ökar reaktionshastigheten, förbättrar minnesprocessen och beräkningarnas noggrannhet.
För män
För den manliga hälften av mänskligheten är ingefära användbar främst som ett medel för att öka styrkan. Detta är den starkaste naturliga afrodisiakum, som väcker libido, även hos män med svag styrka. På grund av den stora mängden eteriska oljor förbättrar blodförflyttningen genom kärlen, aktiverar sund blodcirkulation i könsorganen. Ett annat problem som ofta plågar män är inflammation i prostatakörteln.
Ingenting är mycket användbart för människors hälsa.Ginger tea hjälper framgångsrikt till att eliminera detta problem. Reproduktiv funktion. Och här är ingefära väldigt värdefullt som ett bra botemedel mot läkning av manlig infertilitet. Detta beror på att växten innehåller vitaminer och spårämnen som är nödvändiga för testiklarnas normala funktion, liksom tack vare aminosyror som har en positiv effekt på reproduktiv funktion.
För kvinnor
Ginger förbättrar reproduktiv funktion hos kvinnor, och att vara en afrodisiakum, bidrar till blodkörning till könsorganen och ökar därigenom känslighet och libido. Det lindrar smärta under menstruationen, minskar menopausala manifestationer: huvudvärk, nervositet och förstoppning. Under graviditeten normaliserar den hormonell bakgrund och har tonisk effekt på livmodern, även under denna period hjälper huden att rengöra och bli frisk. 
Vet du det? Ingefära nämns även i de berömda berättelserna Scheherazade.
Är det möjligt att ingefära barn
Huvudargumentet till förmån för att ingefära kan ges till barn är dess känsliga effekt för förkylning, dess eteriska oljor bidrar till snabb återhämtning från kyla och influensa. Men det är inte allt. Ingefrink lindrar illamående, kräkningar, huvudvärk. Barnläkare rekommenderar att du ger ingefära till barn från två års ålder, men var det som det är bättre att rådgöra med en läkare först.
Hibiskuste är ett botemedel mot alla sjukdomar.
Ginger te under graviditet eller amning
Under de första tre månaderna av graviditeten kommer en begränsad användning av drycken att tona upp kroppen, eliminera illamående och yrsel i de tidiga stadierna av toxemi, men när tredje trimestern inträffar måste man glömma bort det. Faktum är att han kan öka blodtrycket, vilket är dåligt för mamman och fostret, kan också orsaka blödning, och det här är skönt med för tidig födsel. Ja, och under amning bör man inte dricka en drink - dess smak kan negativt påverka smaken av bröstmjölk, mödrar och spädbarn, sådan mjölk tycker inte om den. 
Skada av te
Även mycket bra och hälsosam har sin baksida, vår ingefära dryck har en sådan sida. Den unika egenskapen hos denna produkt är att med samma sjukdom har han lika rekommendationer och kontraindikationer. Till exempel: det ökar metabolismen, eliminerar diarré och ökad gasbildning, lindrar magskramper, men samtidigt med en överdos kan det orsaka brännskador på magen och ett sår.
Spicy ingefära används i krusbär, aprikos, tomat och cornelämnen.Det är också bättre att inte dricka sådant te på natten - dess toningegenskaper kan uppmuntra och störa normal sömn. Dessutom rekommenderas inte ingefära te för alla som:
- akut magsjukdom
- det finns en tendens att blöda eller öppna blödningar;
- leversjukdom;
- gallstenssjukdomar;
- individuell intolerans.
Biverkningar är också karakteristiska för detta te:
- Förstöring av kroniska sjukdomar.
- Allergisk reaktion.
- Halsning eller halsbränna.
- Känns varmt överallt.
Vet du det? Även i sitt hemland - i Kina, Indien, Sydostasien - ingefära i vår tid finns inte i det vilda, det vill säga det finns nu bara i sin domesticerade form.
Hur man dricker med citron: ett steg för steg recept med foton
Tillagningsprocessen är ganska enkel och tillgänglig för alla.
Ingredienser krävs
- Gingerrot, tvättas och torkas - en tredjedel.
- Socker - en halv kopp.
- Citron - halv.
- Vatten - en liter.
Åtgärdslista
- Sätt socker i en kastrull och tillsätt vatten.
- Sätt grytan med innehållet på elden.
- Skär citronen i små bitar (utan att ta bort zestet - det ger teet en citrusfrukt).
- Skala gingerrotet och skär i små tunna skivor (ju tunnare bitarna desto mer ger de upp juice till te).
- När kokande vatten lägger till färdiga ingredienser i en kastrull, koka och koka i ytterligare fyra till fem minuter.
- Avlägsna från värme, täck och lämna i tio minuter.
- Häll det färdiga teet i en bekväm maträtt.
Vad mer kan du lägga till
Som extra ingredienser kan du lägga till mjölk, kanel, stjärnanis, lime, apelsin, mint, kanel, peppar och det här är inte en komplett lista.
Det är viktigt! För patienter med diabetes är det farligt att kombinera gingerte med sockersänkande läkemedel.
Ginger tea för viktminskning
Det är uppenbart att denna dryck inte längre innebär att socker används i beredningen. Det enklaste receptet: 30 gram riven gingerrot fylls med 250 ml varmt vatten. Alla insisterade i en termos i en halvtimme och tas före måltiderna. De viktigaste rekommendationerna för beredning och användning av en dryck för viktminskning är:
- Det är bättre att ta färsk ingefära, men torkade kommer att göra det;
- vid svetsning gör det inte ont att kombinera med andra örter (i detta fall ökar effekten av andra örter endast);
- för att förbättra och mjukna smaken - lägg till grönt te, kardemumma eller apelsinjuice, du kan äta honung eller citronmelé, citron;
- drick före eller efter måltider, men i små sippor;
- i slutet av drinkintagcykeln rekommenderas det att brygga det regelbundet - kroppen ska komma ihåg gingerte.
Vi rekommenderar dig att läsa om de fördelaktiga egenskaperna hos te som är gjorda av blåbär, hagtorn, havtorn, rowanrött, prinsessa, rosenkrans och äpplen.
Hur man dricker ingefära kall dryck
Den ska vara full när de första symptomen på sjukdomen uppträder. Ät varmt, i små sips, 30 minuter före måltider på morgonen och hela dagen. Drick tre eller fyra koppar om dagen. En av de många recepten för förkylningar är te med pommes frites och vin:
- brygga vanligt grönt te;
- häll i en kastrull och sätt på en liten eld;
- Lägg till riven rot (4-5 centimeter) av ingefära, pommes frites (till smak) och en fjärdedel av en liter torrt rött vin;
- protomitkomposition på låg värme under ytterligare en halvtimme;
- avlägsna, spänna och svalna.
Använd utspätt med vatten (i ett förhållande av 1: 1). Som ett resultat kommer symtom på en kall, rinnande näsa och hosta att avlägsnas, smärta kommer att gå iväg, kroppen kommer att uppfriskas. "Vishwabhesadzh" - så kallad ingefära i sanskrit, och i översättning betyder det "universell medicin". Regelbunden konsumtion av te från denna unika växt kan inte bara bli av med många plågor, men också stärka föryngringen av kroppen.
