Havtornsjuice: vad som ingår, vad som är användbart, hur man gör och tar, om det är möjligt under graviditeten och amning

Havtorn är en extraordinär kultur med saftiga bärnsten frukter.

Och bladen, bären och rötterna och barken har förmågan att lindra plågor.

Och havtornsjuice är både hälsosam, välsmakande och helande.

Vad finns i

Den komplexa sammansättningen av havtorn bär innehåller nästan alla kända vitaminer, en bra uppsättning mineralämnen, organiska syror, tanniner, naturliga antibiotika, pektiner, serotonin, flavonoider.

Av de vitaminer vi listar:

• vitaminer B1, B2, B3, B5, B6, B9 (vattenlösliga metabolism vitaminer);
• vitaminkoagulation (koagulering) av blod K;
• Kapillärkärl för vitaminskydd P;
• provitamin tillväxt A;
• skönhet vitamin E;
• vitaminredoxprocesser PP;
• speciell stimulant immunitet vitamin C.

Den största mängden tillhör vitamin C.

Mineralkomplexet representeras av kalcium, magnesium, natrium, fosfor, järn och kalium. Ingen vital process kan gå utan dem. Organiska syror representeras av oxalsyra, vinsyra och äppelsyra. Garvningskomponenter ger en tårtor smak, hämmar aktiviteten hos skadliga mikrober, avlägsna onödiga toxiner, rengör kroppen. Pektiner ökar hållbarheten hos bär och pressas juice från dem.

Serotonin havtorn bär, som det välkända "lyckohormonet", ger humör, driver svarta tankar borta. Flavonoider målar bärnsten gulgul, men framför allt ger de buktorns nektar mot antioxidanter och friradikalavledande egenskaper.

Med en uttalad fördelaktig effekt på humant kaloriinnehåll är juice cirka 82 kcal per 100 g. Denna mängd uppnås inte på grund av socker, utan på grund av närvaron av fettsyror.

Vet du det? Havtorn bär på vintern blir ett viktigt element i mat för enskilda fåglar, såsom bergaska.

Vad är användbar havtornsjuice

Multivitamin havtorn har länge varit känd för sin helande egenskaper. I det antika Grekland upptäckte läkarna att klädseln av havtorn lämnar gjort djurhår skinnande och silkeslipade, skärningar och sår ökade lättare, vilket framgår av den latinska översättningen av namnet "glänsande häst".

Senare helskade alla delar av busken människors sjukdomar. Rik vitaminkomposition ger juice anti-inflammatoriska, regenererande, regenererande egenskaper.

Essentiell olja av björk, akonit, mjuk bäddvort, viburnum, rosenkräm, gurkmeja, basilika och lönnsaft har antiinflammatoriska effekter.

Med det dagliga intaget av nektar kommer din hud att bli smidig, få en ny glödande färg. På vintern, under perioden med frekventa förkylningar, hjälper saft till att övervinna sjukdomar, eftersom C-vitamin och karoten är skyddade för din hälsa. Produkten av gula bär sparas under lång tid och kommer att vara den viktigaste naturliga källan till näringsämnen på vintern. Juice främjar snabb regenerering och läkning av hudvävnad.

Det är viktigt! Det är på grund av närvaron av bärnstensyra i drycken som det är särskilt viktigt och användbart att dricka havtornsjuice till äldre människor.

De mest värdefulla havtornsyrorna är ursoliska, bärnstenssyra och oljesyra. Ursol är oumbärligt i kampen mot hudskador. Amber sparar från tryckstörningar, stress, nedbrytningar av nervsystemet, ateroskleros, tar bort toxiner.

De hjälper till att ta bort toxiner pepparrot, zizifus, juice från betor, momordika, torkad kelp, russin, körsbär, persimmon, spenat.

En viktig roll tillhör oljesyra, som uppvisar anti-cancer, antiviral, vasodilaterande och normaliserande blodcirkulationskvaliteter.

Användning under graviditet och amning: nytta eller skada

Havtornsjuice erbjuds aggressivt till kvinnor i stället och under ammande barn. Den helande drycken rekommenderas även för barn med en månad i en mängd av två eller tre droppar (kan blandas med bröstmjölk) för att förbättra immuniteten.

Den karakteristiska smaken av gula bär neutraliseras av mejeriprodukter, så barnen vägrar inte att behandla. Nektar från en blandning av söt äppeljuice och havtorn kommer att leda till glädje hos äldre barn som redan har fått kompletterande livsmedel.

Det är viktigt! Att ta emot ett halvt glas juice dagligen eliminerar embryot från oönskade patologier, och en gravid kvinna ger lätthet av arbete.

Hur man gör hemma: ett recept

Havtornsjuice är lätt att göra hemma från frysta eller färska bär. För detta behöver du en bländare, gasbind eller sil.

ingredienser:

• handfull bär;
• ett glas vatten;
• socker som önskat och att smaka.

Förberedelsesförfarandet är som följer.

1. Skölj bär under rinnande hett vatten.
2. Placera den rengjorda produkten i en mixer.
3. Tillsätt ett glas vatten.
4. Socker att smaka på toppen.
5. Slå på mixern och krossa allt bra.
6. Klar nektarfilter genom en sikt eller ostklaff.

Juice är tårta, det är tillräckligt att dricka 1-2 gånger i veckan för att befästa kroppen. Du kan lägga honung, späd med andra juicer eller infusioner av livgivande örter, gör juice.

Hur mycket kan du dricka per dag

För en bra humör och upprätthålla stark immunitet för att skydda dig från trycket av patogena bakterier, kommer tre matskedar av färsk juice per dag att räcka.

Men i händelse av funktionsstörningar i hjärt-kärlsystemet behöver du öka antalet till en halv kopp per dag och dricka i små portioner.

Melon, hagtorn honung, rädisa, kummin, oregano, rokambol, isbergsallad, aprikos, fikon har en positiv effekt på hjärt-kärlsystemet.

Detta normaliserar ditt tryck och hjärtfrekvens, stabiliserar blodflödet och dess densitet och förhindrar kolesterolplack från att inträffa.

För att förstöra virus som redan har trängt in och för att öka motståndet, måste du dricka minst 100 gram juice per dag. Med manifestationer av avitaminos och anemi ordnas daglig dricks av vitaminsaft per kopp, helst med en tesked honung.

Människor med sjukdomar i mage och matstrupe bör dricka färsk nektar i en matsked mellan måltiderna 4-5 gånger om dagen. Gravida och ammande mödrar ska inte glömma att ta ett halvt glas drink varje dag. Det är extremt viktigt att hypertensiva patienter dricker juice i en mängd av 1 g dryck per 1 kg vikt. Hypotonik - 2 g per 1 kg vikt.

Hur och var för att lagra

Havtorn bär för att göra nypressad dryck lagras i en frys, ordnad i små paket. Juice, förberedd på vintern, kan förvaras i kylskåp eller på balkongen på hösten, hälls i en glasbehållare, eftersom den har genomgått en steriliseringsprocess.

Om inte, då bara i frysen, annars kommer jäsningsprocessen snart att börja.

Hur kan användas i kosmetologi

Produkten av bärnbär kan göra underverk på kosmetologins område. Det återvänder huden till ungdomar och det vackra könsförtroendet och skönheten som främst beror på vitamin E. Drycken används ensamma eller i kombination med andra komponenter.

Nourishing mask

Gruel av ¼ kopp juice, en tesked honung, äggula, en halv tesked kräm appliceras på ansiktet. Håll i 15 minuter. Skölj omväxlande med varmt och kallt vatten. Var noga med att avsluta processen genom att applicera en fuktkräm.

För torr hud

Fukt ansiktet i tre minuter med gott om en bomullsplatta doppad i juice varje dag. Skölj med vatten vid rumstemperatur. Huden blir mjuk och silkeslen.

För problemskinn

• honungsdagg havtorn, kombinerat med stallost, i lika delar som appliceras på ansiktet. Håll i 15 minuter, skölj sedan.
• Whitening tonic. En bomullsplatta ska vara väl fuktad i 10 minuter. Tvätta av med vatten utan att använda tvättmedel. Bruna fläckar och fräknar försvinna.
• Is tonic. Havtorns vätska späds ut med vatten (1: 2). Fyll i mögelarna och skicka in frysen. Torka ansiktet på morgonen. Huden blir elastisk, mjuk, silkeslen.

Lär dig hur krusbär, bergaska röd, vattenkryssare, apotekskamomill, lingonberry, cornel, arugula, salvia äng och medicin används för att förbättra problemskinnet.

Med håravfall, mjäll, livlös hårtillstånd, havtornsdryck är också användbart. Läkningsmedel som appliceras på rötterna och försvagat hår. Vik i 30 minuter. Tvätta huvudet.

Vet du det? Havtorn var det första botemedlet, tillsammans med den vita rovachka roten, som användes för att behandla offren för Tjernobylkatastrofen.

Kontra

Mirakulös nektar kan orsaka skada:

• patienter som klagar över bukspottkörteln
• patienter, otillfredsställd gallblåsa och lever
• personer med gastrit och magsår;
• med akut kolecystit
• människor som är benägna att allergier och med individuell immunitet för växtens bär.

Dessa kontraindikationer är baserade på saftens koleretiska kvalitet och närvaron av en stor lista av syror i dess sammansättning. Medicinskt samråd kommer att vara lämpligt i det här fallet. Dessutom följer lagringsreglerna och användningen av produkten. I den moderna världen är havtornen känd och vanlig i alla delar av världen. Den unika vitamin- och läkningskvaliteten hos havtornsdryck används av traditionella läkare och officiell medicin. Behandling ger en positiv effekt i alla fall.