Ashwagandha-växten är mycket populär i Indien. Om det är också känt från oss, på apotek kan du köpa biologiska aktiva tillsatser baserat på det. Men inte alla vet om fördelarna med denna unika växt som kan förlänga ungdomar, öka energi, förbättra reproduktiva förmågor, stärka nervsystemet.
beskrivning
Ashwagandha (Withania somnifera) - Detta är en lågstigning (från 30 centimeter till en meter) flerårig buske med förgreningsstammar och mörkgröna löv i form av en oval. Blommorna i växten är små vita med en grön nyans, diskret i utseende, liknar en klocka med böjda kronblad. Blommorna är självbestämande, de blir senare till röda fyllda bär, som också är täckta med en rödaktig glänsande kopp som liknar en ficklampa. 
Ashwagandha frön är gulaktig orange, rund och platt, deras storlek är upp till två millimeter. Växtens rötter är tunna, ganska släta och kan växa upp till 30-40 cm i längd. Ashwagandas rötter är den mest värdefulla delen av denna växt, de hjälper människokroppen att vara stark.
Vet du det? Ashwagandha är översatt från sanskrit som "häxande" (inte bara på grund av den speciella lukten, men också på grund av den kraft som denna växt kan ge till en person).
Ashwagandas anses vara det ankestriska hemmet i Nordafrika, och kan också hittas i Irak, Västra Indien, Nordamerika, Medelhavsområdet och Mellanöstern. För dekorativa ändamål har den blivit populär i Kina. Den växer i tillräckliga kvantiteter i södra Asien och Sydostasien.
Medicinskt värde har rötter och frukter av växten. Det finns inga rekommendationer för genomförandet av insamlingen av ashwagandas, men endast utbildade herbalists samlar växten och följer traditionerna (ayurvediska) och exponerar rötterna för att blandas med plantens saft för att uppnå mer läkningskvaliteter. 
Ashwagandu används för att göra produkter med medicinska egenskaper som är ganska vanliga inom medicinsk praxis. Rotmedicin är effektiva för att bli av med psykiska störningar och tillstånd av apati. Ashwagandha är ett tonikmedel med stabilitet, biotillgänglig och väl absorberad av kroppen. Det bidrar till minnets koncentrations- och återhämtningsförmåga.
Tillbaka i långa tider i gamla Indien, administrerades ashwagandas för att lindra stress, sömnlöshet, liksom för allmän hälsaförbättring av kroppen.
Ashvagandas biologiska "släktingar" är datura, tobak, beladonna, henbane, petunia, brugmansia, peppar, potatis, aubergine, tomat, physalis och capsicum (bulgarsk peppar, chili).
struktur
Ashwagandha har en unik kemisk sammansättning, det ger gott om möjligheter till användning, liksom begränsningar i samband med mottagningen.
Den mest helande delen av denna växt är dess rötterna - kännetecknas av närvaron av:
- fytosteroler (bidra till förbättring av hormonnivåer, bli ett hinder för utvecklingen av problem med reproduktionssystemet);
- saponiner (öka kroppens känslighet för verkan av aktiva substanser i växten, förhindra utveckling av skleros);
- vitanolider (bidra till förbättring av immunitet, motstå depression, avslöjar tonisk och antiinflammatorisk effekt på kroppen);
- fri vitiferin A (har en antitumör effekt på kroppen);
- aminosyror: cystin, alanin, glycin, glutaminsyra, tryptofan;
- oligosackarider (positivt påverkar tillståndet i tjocktarmen, dess mikroflora, karakteriseras av egenskaper som liknar dietfibrer);
- alkaloider (isoopletirin, anaferin, somniferin), fenolsyra, aminosyror, peptider, lipider, kumariner, sieveindosider;
- spårämnen, makronäringsämnen.
Alla dessa komponenter, när de släpps ut i mag-tarmkanalen, är ganska lätta att smälta, och varje på sin väg gagnar människokroppen genom att delta i viktiga livsprocesser.
Plötsrötterna visade sig unika växtbaserade antibiotika, vilka bidrar till undertryckandet av funktionen av stafylokocker, kolibakterier, gonokocker, hemolytisk streptokocker.
Det är viktigt! Effekten av ashwagandha på kroppen är gradvis och mjuk, du borde inte vänta på ett omedelbart resultat. Förbättringen sker över tid, som ett resultat av regelbunden användning av läkemedlet.
Användbara egenskaper
På grund av dess helande egenskaper, ashwaganda främjar:
- sedering;
- kontroll av mängden östrogen;
- normalisering av mängden androgener;
- reglering av biokemiska processer;
- hæmoglobinökning
- avlägsna det "dåliga" kolesterolet;
- stärka leder och ben
- hormonproduktion;
- avlägsnande av inflammatoriska processer;
- tonisk effekt;
- förebyggande av ateroskleros
- sårläkning;
- undertryckandet av bakteriens verkan;
- stoppa utvecklingen av onkologiska processer;
- stabilisering av nervsystemet
- förbättra hjärnans arbete, förbättra hjärnans ämnesomsättning
- förbättra humöret;
- öka energireserverna i kroppen;
- bli av med sömnlöshet;
- förbättra sömnkvaliteten;
- lindra trötthet
- öka motståndskraften i stressiga situationer
- immunitetsstimulering;
- föryngring av kroppen;
- öka uthållighet;
- utveckling och förstärkning av muskler;
- återhämtning efter en allvarlig sjukdom.
Heath, oregano, aconite, stonecrop synlig och lila, dogwood, rosmarin, arnica, lily of the valley, viburnum, woodlouse, citrongräs, marjoram, Kuril te, periwinkle har en positiv effekt på nervsystemet.
Ashwagandha hjälper eleverna under sessioner, människor som arbetar hårt, med betydande fysisk ansträngning. Förberedelser baserade på det rekommenderas för användning, både för behandling och för förebyggande åtgärder.
Det är viktigt! Ashwagandha kan bidra till att glömma tobaksberoende, det används tillsammans med andra medel för att bekämpa narkotikamissbruk.
ansökan
Ashwagandha och droger baserade på det är ganska populära i traditionell medicin. Det rekommenderas för:
- problem med hjärt-kärlsystemet (hjälper till att stabilisera blodtrycket, normalisera hjärtrytmen, minska risken för hjärt-och kärlsjukdomar, förebygga hjärt-kärlsjukdomar);
- svampar (används vid komplex antifungal behandling av candidiasis);
- sjukdomar i bronkier och lungor, tuberkulos (stärker immunsystemet, effektivt och snabbt rensar andningsorganen från slem).
- sjukdomar hos det kvinnliga reproduktionssystemet (för behandling av sjukdomar i menstruationscykeln, infertilitet i kombination med läkemedel, förbättrad effekt av droger och möjliggör att minska doserna utan att kompromissa med resultaten av behandling, förebyggande av fibroider och mastopati).
- sexuell impotens hos män (ruttens decoctions ökar spermiernas aktivitet, ökar möjligheten till uppfattning, hjälp vid behandling av prostatit).
- återhämtning efter allvarlig sjukdom, operation.
För dem som väljer att utöva ashwagandys helande egenskaper måste du veta några nyanser att använda medel baserat på den. Till exempel, i det akuta skedet av virusinfektioner, kommer drogen inte att vara till nytta, och för att återhämta sig från sjukdomen är ashwagand mer än välkommen. Hon kan snabbt återvända och stärka de förbrukade krafterna.
Assists för kvinnors hälsa är salta, viburnum, svart hallon, hallonblad, bokhvede, broccoli, pumpa. Persilja, valnötter, morötter, pepparrot, spenat, svart rädisa, ginseng är användbara för män.
Ashwagandy får under två veckor. Det tas i form av avkok, pulver, omrörda i mjölk, tabletter. För effektivare behandling används fytoterapeutiska avgifter, som tillsammans med ashwagandha inkluderar andra medicinska örter.
Skada och kontraindikationer
Ashwagandha är en ovanligt användbar växt som också har vissa kontraindikationer. Därför måste du väga alla positiva och möjliga negativa punkter innan du börjar mottagningen. 
Med överdosering och långvarig administrering är möjliga:
- känsla av depression och apati
- konstant motvilja att stiga på morgonen, oavsett kvantitet och kvalitet i sömnen;
- långsamt och långsamt svar
- brist på vitalitet;
- kräkningar, matsmältningsbesvär.
Om mottagandet av medel på grund av ashvagandy inte kontrolleras kan de negativa konsekvenserna av mottagandet endast förvärras. Därför rekommenderas att kombinera sådana preparat med andra livsmedelstillsatser och inte överstiga rekommenderad dos.
Ayurveda är ett system av traditionell medicin i Indien, ett land som kan betraktas som kryddor. Enligt Ayurveda är listan över kryddor som är obligatorisk att använda, gurkmeja, ingefära, koriander, fenegreek och kummin.
Kontraindikationer för att ta ashwagandha är:
- Utseendet av allergiska reaktioner;
- barns ålder
- graviditetsperioden och amning
- förekomsten av magsår
- sköldkörtel dysfunktion;
- patologiska processer i de inre organen;
- ökat intrakraniellt tryck;
- oförenlighet med vissa andra droger.
Vet du det? I Ayurveda dominerar teorin om de fem elementen, som allt som omger oss, inklusive oss själva, dominerar. Dessa element är luft, vatten, jord, eld och eter.
Ashwagandha är verkligen effektiv. Hon har tjänat erkännande i många länder runt om i världen. Räckvidden av indikationer för mottagande av medel baserad på den är ganska bred, även om det finns nackdelar som gör det försiktigt. Men det måste komma ihåg att någon produkt som ätas av människan, när den används korrekt, är fördelaktig och, om den försummas, kan vara skadlig.
