Sportnäring med geraniumkstrakt: fördelar, nackdelar och effekter på kroppen

Att lägga en kruka med en vacker blomma på fönsterbrädan, tänker inte alltid på vilka fördelar man kan få av det. Under tiden utöver att dekorera hemmet används många växter på grund av deras fördelaktiga egenskaper vid beredning av läkemedel, kosttillskott och till och med sportskomplex. Denna artikel kommer att diskutera en av dessa växter, nämligen geranium, ett annat namn för vilket är pelargonium.

Läkning egenskaper

Geranium används ofta vid behandling av olika sjukdomar. Dess blotta närvaro i huset har redan en helande effekt: bakteriedödande ämnen som utsöndras av bladen renar luften i rummet, lugnar nervsystemet och förbättrar sömnen.

Geranium används för attacker av neuralgi och angina pectoris för att normalisera trycket, lösa upp njursten och lindra tandvärk. Komprimering av krossade löv används vid förhöjning av osteokondros och ischias.

Växten är bra för att behandla förkylningar.: Kram bladen med infusioner av löv, begrava juice i näsan och krympta blad, rullade upp i ett rör, sätta i urtonör. Det rekommenderas också att tvätta huvudet med håravkänning för håravfall.

Användningen av extraktet i sport och sportnäring

Geranium med antiseptiska och analgetiska egenskaper används också i idrottsmiljöer. När det appliceras, snabbar muskler och ligamentförstoringar, nötningar och blåmärken snabbare.

Eteriska oljor som ingår i växten, minskar frisättningen av subkutant fett och lindrar celluliter, så geraniumolja är ett av de mest effektiva sätten att gå ner i vikt och kan användas för omslag. En ytterligare fördel med detta förfarande kommer att vara ren, jämn och stram hud.

Fatbrännare

Fatbrännare är förberedelser för sportnäring, syftar till viktminskning. Tabletter har en stark effekt på centrala nervsystemet, ökar energin och bidrar till en ökning av muskelmassan, varför de ofta används i allvarliga sporter, i synnerhet kroppsbyggare.

Vissa idrottare tror att sådana verktyg kan komma att ersättas före träning. Det finns fettbrännare för både män och kvinnor.

Predtreniki

Pre-training-komplex (före träning eller för-träning), i motsats till fettförbränning, är utformade speciellt för att ge idrottaren styrka före en grusande träning. De ger nervsystemet ett slags "push":

• förbättra humör;
• aktivitet;
• orsaka styrka;
• ge effekt av koncentration.

Pre-workouts med pelargoner är de mest kraftfulla och effektiva, och snabbt vunnit popularitet bland idrottare som vill öka resultatet av sina träningspass. Sådana komplex ger en påtaglig ökning av energi, koncentration i träning och i sig fungerar som en bra fettbrännare. Men det är värt att komma ihåg om de negativa effekterna av sådana droger på kroppen.

Biverkningar av pre-träning med pelargoner:

• högt blodtryck;
• ångest, ångest;
• snabb puls;
• sömnlöshet;
• huvudvärk;
• darrande och svettning;
• Om du överskrider de rekommenderade doserna kan du få takykardi och stroke.

Du kan hitta pre-träningsprodukter med pelargoner i olika online-näringsbutiker, liksom på tillverkarnas, officiella leverantörers, apotek och specialbutiker. Kostnaden för dessa droger - från 1500 till 4000r.

De bör appliceras i 30 minuter före klassstart och strängt enligt de angivna instruktionerna, inte överskrida dosen. För att testa kroppens svar på komplexet rekommenderas att man endast konsumerar hälften av delen vid första dosen.

Det är viktigt! Personer med högt blodtryck, övervikt, problem med centrala nervsystemet och hälsa i allmänhet bör avstå från att ta sådana droger.

Om din kropp är utbildad och du vill öka effektiviteten i din träning, Det rekommenderas att du inte tar före träning och fettbrännare samtidigt på grund av den höga koffeinhalten i dessa fonder.

Från videoklippet lär du dig information om faror, kontraindikationer och biverkningar av pre-training-komplex. Doktorens kommentar:

DMAA-läkemedel - vad är det?

DMAA, liksom geranamin och metylhexanamin, är den starkaste när det gäller dess effekt på kroppen bland förkomplexkomplexen. Dessa är olika namn för geranium extrakt. Det får inte dem alla sorter av växter, men bara från en som växer i Kina.

Till skillnad från andra pretrainer med pelargoner, där det är en del tillsammans med andra komponenter, består DMAA helt av det. Ibland kan det innehålla koffein och andra extra komponenter, vanligtvis inte mer än två. Biverkningar av läkemedlet:

1. ångest, rädsla, ångest;
2. ökad upphetsning
3. en signifikant minskning av energi, slöhet efter träning;
4. huvudvärk;
5. illamående;
6. torr mun
7. högt blodtryck;
8. acceleration av hjärtslag
9. sömnlöshet;
10. möjlig takykardi, hjärtinfarkt och stroke över maximal dosering.

Titta på DMAA-videon:

Icke-skadliga effekter

Sedan 2010 är läkemedlet förbjudet för professionella idrottare av World Anti-Doping Federationoch några år senare i USA återkallades från försäljning på grund av ett dödligt fall.

Förbud i vissa västländer. I början av mottagningen orsakar en stark känsla nära eufori, men då försämras psykiska välbefinnandet hos personer som använder det kraftigt. Många har ett tillstånd som en baksmälla.

Trots alla risker och möjliga konsekvenser är komplexet fortfarande en av de mest populära, och antalet personer som vill köpa det minskar inte. DMAA tillåts för försäljning i Ryssland, och du kan hitta den i specialiserade butiker hos leverantörer, apotek och sportbutiker.

Den genomsnittliga kostnaden är 2-3 tusen rubel. DMAA bör konsumeras 30-60 minuter före träning och före 18:00. Dagligt intag - 20-100 mg. Det är bäst att bryta sig in i tre doser mellan måltiderna.

Under inga omständigheter får du inte överskrida den angivna dosen! Även 25 mg kan räcka för att erfarna idrottare börjar börja, och nybörjare rekommenderas att börja med en lägre dos. Det är strängt förbjudet att kombinera DMAA med alkohol, liksom med andra predrills och fettbrännare.

Idrottare som tar geranium extrakt erbjuder sin motsvarighet - DMHA (oktodrin), tillåten i länder med förbud mot geranamin och har ungefär samma effekt på kroppen. Det är extremt oönskat att ta ett stort intresse av att ta mediciner, eftersom det leder till att kroppen vänjer sig, vilket minskar dess effektivitet och negativa effekter på centrala nervsystemet. Läkemedlet är förbjudet för personer under 18 år.