Rödbetor är en mycket bra rotkonserver för människokroppen. Dessutom är "toppar" och "rötter" användbara. Det har fastställts att rödbetor bidrar till att rengöra blodet och stärka blodkärlens väggar, som är användbara vid bekämpning av anemi. Och, naturligtvis, bidroot hjälper till att klara högt blodtryck.
Traditionell medicin erbjuder många recept, inklusive effektiva vid behandling av högt blodtryck. Att betor hade enbart en positiv effekt och inte medför skada, du behöver veta hur man lagar mat och använder det med ökat tryck.
Kan rot påverkar blodtrycket eller inte?
Som en följd av internationella studier avslöjades en positiv effekt av betsjuice på blodtryck. Vetenskapsmännen upptäckte huruvida juicen av denna grönsak ökar blodtrycket (i det följande benämnt BP) eller tvärtom minskar det. Rå rödbetorjuice innehåller:
- Salpetersyra - nitrat av en speciell typ En gång i kroppen blir de till kväveoxid, vilket lindrar blodkärlens spasmer, deras väggar slappar av, detta återspeglas i tryck.
- kalium förbättrar hjärtaktiviteten och förhindrar arytmi.
- magnesium minskar inte bara trycket, men också nervsystemet i excitabilitet.
Beetsverkan syftar till att ändra indikatorerna för övre och nedre blodtryck.
Vi berättade mer om de härdande egenskaperna hos betor här, och från den här artikeln kommer du att lära dig om den röda rotens kemiska sammansättning, liksom hur det är användbart och skadligt för människors hälsa.
Hur påverkar det - höjer eller sänker?
Hjälper en vanlig rotgrönsak verkligen med högt blodtryck? Studier har visat det sockerbetor ökar inte, men tvärtom minskar blodtrycket försiktigt. Med daglig konsumtion av rödbeta juice kan blodtrycket sjunka med 6-11 poäng. Den maximala effekten visas efter 2-6 timmar. Åtgärden fortsätter för en dag.
Kontraindikationer att använda för att minska blodtrycket
Fördel eller skada kommer att medföra betesaftjuice, beror också på om en patient med högt blodtryck har kontraindikationer för användningen av detta verktyg. Det är kontraindicerat att ta betorbaserade produkter för att minska trycket i närvaro av följande problem:
- Urolitiasis. Närvaron av betor i kosten kan utlösa frisättning av stenar.
- Njursjukdom.
- Magsår och duodenalsår. Höga koncentrationer av oxalsyra och C-vitamin kan orsaka anfall.
- Ökad syra i magen.
- Flatulens, matsmältningsbesvär, tendens till diarré. Det imponerande innehållet av fiber i rotgrödan kommer att förvärra det befintliga problemet.
- Gikt, reumatoid artrit Beetroot behandling kan vara skadlig på grund av den höga koncentrationen av oxalsyra i dess sammansättning.
- Osteoporos. Kalcium, innehållet i stora mängder i grönsaker, absorberas inte. Dess ackumulering kan leda till obehagliga konsekvenser.
- Diabetes mellitus. Bietjuice innehåller mycket socker.
- Allergi mot betor.
Varning! Du kan inte ta pengar från betor med hypotoni.
Särskild försiktighet bör utföras i närvaro av en allergisk predisposition mot röda grönsaker.
Steg-för-steg-instruktioner om hur man förbereder och tar emot högt blodtryck
I folkmedicin kan du hitta olika versioner av recept för behandling av högt blodtryck med rödbetor: kvass, tinkturer, en blandning med morotsjuice och annan vegetabilisk färsk juice. För beredning av medel är det bättre att ta färsk vinaigrette, ljusa röda betor, utan ådror inuti. Grönsaker bör vara hårda, utan sprickor. Det ideala råmaterialet är en rotgrönsak som odlas på trädgårdsplanen.
Kvass Recept
Med kryddor
ingredienser:
- betor - 2 eller 3 stycken;
- varmt kokt vatten - 2-2,5 liter;
- russin - en stor handfull
- torkade kryddnejlika - 2 stycken.
Raisins kan ersättas med två matskedar socker.
beredning:
- Ta en 2 eller 3 liter flaska med en bred hals.
- Tvätta och rengör rötterna.
- Finkornig eller gråt.
- Häll vatten.
- Tillsätt russin och kryddnejlika.
- Täck flaskan med en andningsbar keps eller linda i nacken i gasväv. Detta kommer att möjliggöra överskott av koldioxid som släpps under jäsningen.
- Lämna i tre dagar på ett mörkt ställe vid rumstemperatur.
- Stammen brygger genom cheesecloth.
På rågbröd
ingredienser:
- betor - 2-3 stycken;
- rågbröd - 50 gram;
- kokande vatten;
- socker - 1 matsked.
beredning:
- Skölj betor och skal.
- Skär i barer.
- Placera staplarna i en tre-liters burk så att betbetaget tar upp en tredjedel av kapaciteten.
- Häll kokande vatten som inte når nacken.
- Lägg till bröd.
- Häll socker.
- Täck halsen med gasbindning.
- Sätt burken i ett mörkt rum.
- Ta regelbundet bort det skum som bildas på ytan av blandningen.
- På fyra dagar är bryggen klar. Vid den här tiden borde drycken bli transparent och skaffa burgunderfärg. Strain kvass.
Förvaras i kylskåp. Behandlingsförloppet: Drick ett halvt glas kvass tre gånger om dagen före måltiden. Du kan lägga till dryck en tesked honung. Behandlingstiden är två månader.
Vi uppmanar dig att titta på en video om matlagning kvass på rågbröd med ett annat recept:
Köttjuice
ingredienser: Råbetor mellanstorlek - 3 stycken.
beredning:
- Tvätta under rinnande vatten och rengör rötterna.
- Klipp i kvarter.
- Placera juicer i skålen.
- Slå på juiceren i fem - sex minuter.
Du kan göra en drink på annat sätt - med en bländare eller rivare. Sedan pressa saften genom gasbindning (mer om hur man förbereder och tar saften från betorna, hittar du här).
Håll den färskjuice i kylskåpet i två timmar utan att stänga disken med locket. Ta bort skummet med en sked. Dra i drycken och häll i en ren behållare. Förvaras i kylskåp. Värm till rumstemperatur före användning.
Behandlingsförloppet. Hur man dricker betersaft för högt blodtryck? Börja behandla bättre utspädd juice. För att göra detta kan du blanda avsett färskt och kokt vatten i lika stor volym. Den resulterande drycken att ta ett halvt glas tre gånger om dagen före måltiderna. En extra fördel är kombinationen av rödbetorjuice med andra juicer: morot, äpple, tranbär, grapefrukt, apelsin, pumpa eller tomat.
Du kan späda saften med kefir eller flytande honung. Honung och juice i samma proportioner, ta en blandning av 1/3 kopp tre gånger om dagen i två månader. Med kraftigt förhöjd tryck rekommenderas behandlingstiden att förlängas.
Rödbetor och morotjuice dryck
ingredienser:
- medelstora betor - 1 stycke;
- morötter - 2-3 stycken.
beredning:
- Förbered betorjuice.
- Förvara minst två timmar i kylskåpet.
- Tvätta och skal morötterna.
- Skär grönsaker, få vätska med en juicepress. Eller du kan använda en bländare eller röda morötter, och pressa saften genom ostkotan.
- Blanda rödbetor och morot fräscha. Observera först ett förhållande på 1:10. Konsumera inte mer än 50 ml åt gången. Gradvis öka koncentrationen av sockerbetor i drycken. När kroppen används, kan du blanda ingredienserna i lika delar och dricka i mellanrummen mellan måltiderna under dagen och före sänggåendet.
Kursen är två månader.
Mer om fördelarna med och skadan av rödbetor och morotsjuice, samt hur man gör en sådan dryck och ta det, läs här.
Tinktur med tranbär
ingredienser:
- betorjuice - 2 glasögon
- färsk juice av tranbär - 1,5 koppar;
- flytande naturlig honung - 250 ml;
- juice av en citron
- Vodka - 1 kopp.
beredning:
- Blanda betor och tranbärsjuice.
- Lägg till honung
- Kram saften från citronen.
- Rör om.
- Häll vodka.
- Insistera på tre dagar.
Behandlingsförloppet: Drick en matsked tinktur tre gånger om dagen en timme före måltiden. Ta inte längre än två månader.
Tinktur med honung
ingredienser:
- betorjuice - 1 del;
- naturlig honungsvätska - 1 del;
- torkad torkad marsh - 100 g;
- vodka - 0,5 l.
beredning:
- Häll saften i flaskan.
- Lägg till pastiller och vodka.
- Lossa behållaren tätt.
- Insistera 10 dagar.
- Stam.
Behandlingskurs: Ta två dessertskedar av tinktur tre gånger om dagen före måltiderna. Kursen är två månader.
Färska grönsaker
ingredienser:
- betorjuice - 1 del;
- pumpa, tomat, morot, kål, zucchini eller gurka juice - 10 delar.
beredning:
- Lämna färsk betorjuice i två timmar i en behållare utan lock.
- Blanda med andra juicer.
Behandlingsförloppet: Drick blandningen tre gånger om dagen före måltiden, från 50 ml. Gradvis öka delen. När kroppen används, kan du dricka en halv kopp två gånger om dagen. Behandlingen varar inte mer än två månader.
Eventuella biverkningar
- Färskpressad betorjuice har en mycket stark effekt på kroppen. Det kan orsaka sjukdom, huvudvärk, kräkningar, diarré. För att förhindra dessa obehagliga fenomen måste du följa reglerna för förberedelse och tillämpning av verktyget.
- Det är strängt förbjudet att överskrida dosen som anges i receptet. 100 ml färsk betorjuice före måltider kan leda till yrsel, illamående och till och med magsår.
Beets har visat sin effektivitet i kampen mot högt tryck. Hemma är det ganska enkelt att förbereda ett folkmedicin från denna grönsak. Ta detta läkemedel bör vara försiktigt, med tanke på kroppens egenskaper. Det är viktigt att komma ihåg att vi inte bör försumma den kvalificerade behandlingen som endast kan tillhandahållas av en kardiolog.
