Vad är användningen av morötter för en kvinnas kropp? Var gäller denna rotgrönsak?

Har du någonsin tänkt att sitta i en skål soppa, vilken roll spelar dess komponenter för din kropp? Ta till exempel de vanligaste morötterna, som finns i nästan vilken maträtt som helst.

Det visar sig att denna extraordinära grönsak är rik på vitaminer, antioxidanter och en mängd mineraler.

Men ger det nytta eller skada? Berätta för farorna och fördelarna med denna grönsak, liksom dess användning.

Vad är rotgrönsaken?

1. Sammansättningen av morötter ingår En stor mängd vitaminer: B, C, E, A, K.
   • Vitaminerna i grupp B förbättrar nervsystemet, har en positiv effekt på hjärt-kärlsystemet.
   • C-vitamin bidrar till produktionen av kollagen, vilket sänker hudens åldrande och bevarar skönheten.
   • Vitamin A, bättre känt som karoten, förbättrar synen och utseendet på huden, stärker immunsystemet, men absorberas endast i kombination med fetter, så när du äter morötter, bör du lägga till vegetabiliska oljor eller gräddfil.
2. Utöver detta många mineraler närvarandeviktigt för människokroppen - kalium, magnesium, kalcium, fosfor, järn, jod, koppar och andra.
3. Också i denna rotgrödor det finns också antioxidantersom förhindrar inträde av cancerframkallande ämnen i kroppen, avlägsnar gifter och minskar sannolikheten för att få en förkylning.

Dessutom bör det noteras att morötter är också produkter med lågt kaloriinnehåll. Per 100 g är mindre än 40 kcal, den kan användas som en dietprodukt för viktminskning.

Vad är användbar grönsak och är det någon skada på kvinnokroppen?

Det är möjligt att prata mycket om fördelarna med morötter bland kvinnor, eftersom det används i olika riktningar: i matlagning, kosmetologi, medicin och i princip har det en positiv effekt på organismen som helhet.

Mycket användbar morot för gravida och ammande kvinnor. Tack vare det är arbetet med flera kroppssystem normaliserade: immun, nervös och hjärt-kärlsjukdom, vilket är särskilt viktigt under denna tidsperiod. Springer tillbaka och hormoner hos kvinnliga könsorganen.

Men du bör inte visa mycket fanatism vid användningen av morötter, eftersom det finns risk för ökad nivå av bilirubin i blodet, vilket kan leda till gulsot.

Förutom det faktum att morötter kombineras fantastiskt med grönsaker, kan det också användas för en sallad med äpplen eller päron, eftersom det har en söt smak. Denna maträtt är lämplig för kvinnor dieters.

Men om en person har ett brott mot mag-tarmkanalen, bör du vägra att äta morötter i stora mängder. också Du bör inte äta morötter för några manifestationer av allergier.

Denna rotgrönsak används också i hushålls- och hudvårdsprodukter i form av masker, på grund av innehållet av C-vitamin. Ibland används morötter för att förbättra garvningen.

Och naturligtvis, glöm inte bort de populära metoderna för behandling. Det finns många recept som innehåller morötter för olika hälsopraxis..

Anläggningstillämpning

Nedan ser vi flera alternativ för användningen av morötter i olika områden.

kosmetologi

Den unga grönsaken passar bäst för detta, eftersom det ger en större mängd juice. Morotmassa - perfekt för att göra masker. Här är några enkla recept.

För ansikte

Mask för problemhud från morotsjuka, aloe och kamilleavkokning:

1. Skaka rotgrönsaken på riven och pressa sedan saften från den resulterande massan.
2. Upprepa denna procedur med aloe.
3. Brew kamille för att göra ett starkt avkok. För mer bekvämlighet kan du använda påsepåse, nu är de lätta att köpa på något apotek.
4. Blanda sedan alla ingredienser i lika stora proportioner.
5. Förbered en tygmask i förväg. Det kan också köpas på apoteket, eller du kan göra det själv från en servett, vilket ger utskott för ögon och mun.
6. Dampa en servett i den resulterande saften och lämna ansiktet i 30 minuter.

Efter detta förfarande blir ansiktets hud mjukare och fräschare, tonen slätas, tröttheten avlägsnas, proceduren har en antiinflammatorisk effekt.

Anti-aging mask av morötter och äpplen:

1. Grated riven morötter och äpplen ska blandas i lika stora mängder.
2. Applicera på ren hud och sprida jämnt över hela ansiktet.
3. Håll inte mer än 15 minuter, annars finns risk för att du får en orange nyans av ansiktet.

Denna mask hjälper till att mjuka fina rynkor, kråka fötter och nasolabiala veck. Ska komma ihåg det Effekten av maskerna ligger i deras vanliga tillämpning., minst 1-2 gånger i veckan.

Vi erbjuder att titta på en video om fördelarna med morötter för ansiktets hud och om recepten för beredning av masker:

För hår

Förutom ansiktsmasker blir hårmaskor aktivt på gång. Vitamin A, som ingår i en grönsak, har en positiv effekt på hårväxten, stärker dem och förhindrar ändarnas tvärsnitt.

Morot hårmask med havregryn:

1. Ta 60 g riven morötter och 1 kokt äggula.
2. Blanda och tillsätt 20 g havregryn.
3. Sprid blandningen jämnt över fuktigt hår och lämna i en och en halv timme.

Denna komposition lägger till glans, silkighet och vitaliserar håret.

Mjölk morotmask:

1. Blanda i lika stora mängder frisk morotsjuice, ricinolja och gräddfil.
2. Applicera på hårbotten med massagerande rörelser och lämna i 1 timme, skölj sedan med varmt vatten.

Med regelbunden användning av denna mask kan mjäll glömmas för alltid. Det är viktigt att komma ihåg det morot ger en orange nyans. Detta gäller också för hår.

Vi erbjuder att titta på en video med recept för beredning av morotbaserade hårmaskor:

För garvning

Morötter användes även som ett medel för solbränna. Det finns flera sätt att få en snabb och vacker nyans.

Metod 1:

1. Det kommer att ta några bitar rotfrukter. De måste tvättas, rengöras, hackas antingen på en grov rivare eller i köttkvarn.
2. Lägg sedan den resulterande massan i ostklaven och pressa saften.
3. Applicera den på ren hud i 15 minuter och skölj utan att använda tvål.
4. Vi ska sola.

Metod 2: Drick 1 glas färskpressad morotsjuice i flera dagar i rad och sola. Du kan laga saften på samma sätt som i föregående metod. Efter 3-4 dagar kan du njuta av en vacker solbränna.

Metod 3:

1. Blanda i ett förhållande av 1: 1 morotsjuice och olivolja.
2. Den resulterande kompositionen appliceras på huden innan den går ut.

Olja kan ändras om det finns andra preferenser. Lämplig och solros, kokosnöt och persika.

Blandningen kan förvaras i kylskåp i en glasbehållare.

Metod 4: Förbered en sallad från en stor morot och fyll den med olivolja. Ta omedelbart innan du går ut. Denna metod hjälper garvning ligga platt.

I medicin

• Eftersom morötter har antioxidantegenskaper, det vill säga de kan ta bort olika bakterier och toxiner från kroppen, rekommenderas det som folkmedicin för att lindra symtomen på blåsor. Om varje dag under veckan dricker 2-3 glas morotjuice, bidrar detta till att bakterier frigörs från urinvägarna.
• Ett annat alternativ för att använda morötter i medicin är för smärtsam menstruation. Folkemedicin för smärta görs enligt följande: 50 g morötter kokas i 1 liter vatten i 1 minut, sedan inpackas och infunderas i 15 minuter. För smärtsamma känslor, ta avkok i ett glas 3-5 gånger om dagen.

Denna artikel är bara en liten del av exemplen på att använda morötter för människor. Det visar sig att den vanligaste grönsaken kan göra så mycket positiva effekter på den kvinnliga kroppen. Ät morötter, drick nypressad morotsjuice, håll dig ung längre, smal och vacker. Välsigna dig