Torr ingefära är ett effektivt och prisvärt verktyg i kampen mot fetma. Det finns många sätt att använda markgjord pulver i mat och externt för viktminskning, och det mest effektiva receptet du väljer.
Innehåller ett brett spektrum av effekter, ingefärapulver används som en tonic, immuniserande och vitaminprodukt, vars konsumtion i mat leder till en effektiv viktminskning. Det handlar om denna unika egenskap som vi beskriver i detalj i den här artikeln.
Skillnader i torrt pulver från färsk rot
- Till skillnad från fräsch, torr ingefära är lättare att dosera. På grund av den olika tjockleken på ingefära rötter bestäms den mängd som används vid matlagning preliminärt, vilket påverkar smakens och läkningens egenskaper.Torr ingefära är en färdig att äta produkt som är lätt att mäta på matskalor.
- Torrt ingefärapulver lagras under lång tid utan att förlora dess egenskaper och organoleptiska egenskaper.
- Torr ingefära kan beredas i obegränsade mängder i alla behållare.
- När du använder torr ingefära slösar du inte bort tid vid dess förberedelse för konsumtion, i motsats till färska, där det är nödvändigt att göra tvätt, rengöring och slipning.
- Biologiskt aktiva substanser absorberas från torrkrossad ingefära effektivare och snabbare än fräsch, vilket möjliggör användning i mindre kvantiteter.
- Torr ingefära är lämplig för att bära den med dig och vid behov lägga till mat.
- Torrt ingefärapulver ökar läkemedlets verkan, blandar med dem och går in i kemiska reaktioner.
Fördelarna
För viktminskning är fördelarna med torr ingefära::
Acceleration av alla typer av ämnesomsättning (kolhydrater, fett, vatten och protein) genom att förbättra rörligheten i mage och tarmar.- Stärka absorptionen av vatten och vitaminer slemhinnor.
- Extraktiva ämnen i sammansättningen av ingefära förbättrar matsmältningen.
- Pektiner, absorberade i blodet, bidrar till avlägsnande av toxiner genom mag-tarmkanalen, huden, urinvägarna och lungorna.
- Ginger har egenskaperna hos ett antidepressivt medel, vilket också ökar metabolisenshastighet, förbättrar humör och främjar snabb mättnad.
- Aktivt avlägsnar slem från kroppen.
Acceleration av alla typer av ämnesomsättning (kolhydrater, fett, vatten och protein) genom att förbättra rörligheten i mage och tarmar.Kontraindikationer att använda
- Individuell intolerans, en tendens till allergiska reaktioner.
- Minskad blodkoagulering.
- Förstöring av magsår eller erosiv gastrit.
- Hepatit, cholecystitis sten.
- Hjärtsjukdom i akut stadium.
- Gynekologiska sjukdomar i akut stadium, graviditet, amning.
- Samtidigt intag av antikoagulantia, trombocyter, diuretika.
- Tumörer, polyps i mag-tarmkanalen.
- Infektionssjukdomar i akut stadium.
Hur torkar och mala?
Förberedelse av torrmjöl ingefära:
- Färsk gingerrotskal, hugga i remsor av 5 millimeter, klippa remsorna i bitar på 2-3 cm.
- Sprid ingefära på ett bakplåt och lägg i en förvärmd ugn i 120 minuter vid 55 grader.
- Därefter sänks temperaturen till 25 grader och förberedas i ytterligare 90 minuter.
- Haka torkad ingefära med en mixer och lagra på en torr plats.
Recept, proportioner och hur man tar pulver
Hur man gör te hemma?
Med vitlök
ingredienser:
- 30 gram ingefärapulver;
- 5-7 gram vitlök, färskt eller torkat;
- 1 liter vatten - socker till smak.
beredning:
- Koka upp vatten.
- Häll ingefära, blanda med en träspatel.
- Koka i 5 minuter.
- Tillsätt vitlök, rör om.
- Kall till 70-60 grader.
Hur man dricker te med slipat ingefära och kurs:
- Inuti, 200 ml på morgonen en gång. Kursen är 10 dagar.
- Efter en paus på 10 dagar kan kursen upprepas.
- Använd inte på natten.
Med lingonberries
ingredienser:
- 50 gram ingefärapulver;
- 10 gram torkade eller färska tranbär
- 1 liter vatten - socker eller honung efter smak.
beredning:
- Koka vatten, häll ingefära, rör om.
- Koka i 2 minuter.
- Tillsätt lingonberries, mix.
- Infusera i en halvtimme med locket stängt.
- Kyl, filtrera.
- Tillsätt socker.
Användning och kurs:
- Inuti, under den första halvan av dagen 1 timme före måltiden är det maximala dagliga beloppet 0,5 liter. Kurs upp till 20 dagar.
- Efter en paus på en vecka kan kursen upprepas.
- Använd inte på natten.
Med älskling
ingredienser:
- 1 liter vatten;
- 40 gram ingefärapulver;
- 30 gram honung blomma eller linden;
- citron till smak.
beredning:
- Häll vatten till 70 grader, häll ingefära, koka.
- Koka i 3 minuter.
- Passa upp till 60-50 grader, tillsätt honung, blanda tills det är löst.
Användning och kurs:
- Inom, på morgonen, separat från måltiderna.
- Te att använda varma eller kalla, men inte heta.
- Uppvärm inte igen.
- Den maximala dagliga dosen är 300 ml. Kurs 10 dagar.
Ananas Cocktail
ingredienser:
- 30 gram ingefärapulver;
- 200 gram konserverad eller färsk ananas
- 4 teskedar honung;
- juice av 1 citron.
beredning:
- Skär ananas i små bitar.
- Alla ingredienser blandas.
- Mala i en mixer tills den är jämn.
Användning och kurs:
- Inuti, 100 ml i 1 timme före måltider, under första halvan av dagen.
- Kurs 5 dagar.
Citrus tinktur
ingredienser:
- 200 gram färska citroner, eller 100 gram kalk, eller 250 gram grapefrukt.
- 500 ml vodka.
- 50 gram ingefärapulver.
beredning:
- Skal skar från citruses och hugga köttet i små bitar.
- Häll i alkohol.
- Lägg till ingefära.
- Rör om i 5 minuter.
- Stäng behållaren med ett tätt lock.
- Insistera i en vecka på ett kallt mörkt ställe, skaka dagligen.
- Stam, lägg till honung efter smak.
- Lägg i kylskåpet för förvaring.
Användning och kurs:
- Inuti, på den första halvan av dagen, 70-100 ml dagligen eller varannan dag, 1 timme före måltid.
- Kurs upp till 10 dagar.
kaffe
ingredienser:
- 2 tsk malet kaffe;
- 5 gram ingefärapulver;
- 5 gram kakaopulver;
- 5 gram kanelpulver;
- socker till smak.
beredning:
- Brew kaffe i Turk.
- Lägg till ingefära, mixa.
- Tillsätt kanel, kakao och socker, blanda.
- Kyl det ner.
Användning och kurs:
- Inuti, 250 ml dryck på morgonen, 1 timme före frukost.
- Kursen är 15 dagar.
- Efter en paus på 5 dagar kan kursen upprepas.
Kanelblandning
ingredienser:
- 5 gram ingefärapulver;
- 5 gram kanelpulver;
- 2-3 gram rödpeppar (vid knivens spets);
- 150 ml 1% kefir.
beredning:
- Blanda ingefära, kanel, peppar.
- Häll blandningen i kefir.
- Rör tills mjuk.
Användning och kurs:
- Inuti, omedelbart efter förberedelse, på tom mage, 30 minuter före frukost.
- Blandningen ska inte lagras.
- Kurs 10 dagar.
- Kursen kan upprepas efter 1 vecka.
bad
ingredienser:
- 50 gram ingefärapulver;
- havsalt (valfritt).
beredning:
- Ring ett bad. Vattentemperaturen är 60-70 grader.
- Tillsätt ingefära och havsalt.
Ansökan och kursen:
- Utåt, på en dag, inte mer än 30 minuter, på andra halvan av dagen en timme efter den sista måltiden, inte tidigare än 2 timmar före sänggåendet.
- Efter att ha lämnat badet, bära en varm terrymantel (utesluter temperaturfall).
- Kurs 1 vecka.
envelopment
ingredienser:
- 100 gram ingefärapulver;
- 70 ml vatten.
beredning:
- Blanda ingefära med vatten, rör om i 3 minuter.
- Att skalla.
- Applicera föreningen till problemområden.
- Tätt omslut slingan.
- Släng dig i en varm filt.
- Efter proceduren tvätta av kompositionen, smörj huden med en fuktkräm.
ansökan: Externt, dagligen eller varannan dag i 40 minuter, på kvällen, en timme efter den sista måltiden.
Eventuella biverkningar från ansökan
- Kortfristig feber.
- Kortvarig irritation i huden och slemhinnorna.
- Dyspeptiska symtom (halsbränna, illamående, diarré).
- Ökad menstruationsblödning.
- Ökat blodtryck.
Gingerpulver är en överkomlig mat och medicin.med lång hållbarhet och en stor uppsättning biologiska effekter. Användningen av torkad ingefära i mat och utåt gör att du kan förbättra hudens elasticitet, förbättra immuniteten, effektivt minska vikt och påskynda metabolismen.
