I alternativ medicin anses kummin vara ett av de mest effektiva sätten att öka amning under amning.
Denna artikel kommer att diskutera hur man förbereder och tar de angivna råvarorna till unga mödrar, liksom attityden gentemot honom om officiell medicin.
Beskrivning och kemisk sammansättning av kummin
Kummin är en krydda ursprungligen från Eurasien. Planten själv tillhör paraplyfamiljen. Det finns både i det vilda och i hemmaplanen. Växt blommar paraplyformade vita eller rosa blomställningar, täckta med frukter av avlång form - detta är kultiveringarna. Växten odlas för att producera kryddor nästan överallt. Smaken av frön är kryddig och smaken är kryddig. Kalorinnehållet i 100 g kryddor är 333 kcal.
Läs tabellen över växtens kemiska sammansättning:
Koncentrationen av vitaminer i 100 g kummin: | I små kvantiteter finns också: |
B4 - 24,7 mg | retinol - 0,383 mcg |
askorbinsyra - 21 mg | B1 - 0,379 mg |
beta-karoten - 18 mg | B2 - 0,65 mg |
Niacin-ekvivalent - 3,606 mg | B6 - 0,36 mg |
tokoferol - 2,5 mg | B9 - 10 μg |
Vet du det? Mannen har länge använt frukten av kummin - De upptäcktes av arkeologer i de egyptiska faraonernas gravar.
Finns i kompositionen och mineralerna användbara för kroppen: | Näringsvärde (per 100 g produkt): |
kalium - 1351 mg | proteiner - 19,77 g |
Kalcium - 689 mg | Fett - 14,59 g |
fosfor - 568 mg | kolhydrater - 11,9 g |
magnesium - 258 mg | dietfibrer - 38 g |
natrium - 17 mg | vatten - 9,87 g |
järn - 16,23 mg | ask - 5,87 g |
Zink - 5,5 mg | mättade fettsyror - 0,62 g |
mangan - 1,3 mg | mono- och disackarider - 0,64 |
koppar - 910 mcg | - |
selen - 12,1 mcg | - |
Fördelarna med kummin vid amning
Nyttiga egenskaper hos växten är särskilt relevanta under amningstiden. Det faktum att kryddan har en positiv effekt på mjölkproduktionen noterades av de antika läkarna. De angivna kemiska elementen utgör en betydande fördel för att säkerställa de biologiska processerna som är förknippade med metabolism. På grund av närvaron av kalcium i kryddan finns en bra laktogonisk effekt. Samtidigt förbättras också kvaliteten hos bröstmjölk.
En mängd olika infusioner och avkok på basis av växtens frukt kan hämma jäsningsreaktioner i tarmarna. Detta minskar risken för tarmkolik hos nyfödda.
Dessutom ökar hemoglobin, förbättrar huden, naglarna och håret. På grund av dess höga järnhalt är kummin särskilt värdefull för kvinnor som lider av anemi under puerperalperioden. Askorbinsyra, som ingår i kryddor, ökar kroppens motståndskraft mot infektionssjukdomar.
Kan kummin bli ammande?
Under amningstiden kan kryddor användas som ett profylaktiskt medel. En eventuell individuell intolerans för produkten kan emellertid inte uteslutas - växten kan ge allergi mot mamman och barnet. Det manifesteras av utslag på huden.
I sällsynta fall finns det svårigheter att andas, riva, hosta och magsår.
Det är viktigt! Kumminens laktogoniska egenskaper kan bli till stor skada för en kvinna - stagnerande processer i bröstkörteln med ytterligare inflammation är möjliga. Det händer om den unga mamman har så mycket mjölk, men hon brukar aktivt förbrukar medel på grundval av denna växt.
Även om ingen allergisk reaktion saknas bör du inte missbruka unga möders kryddor. Växten är rik på föreningar som påskyndar processen för att assimilera järn, vilket är potentiellt farligt för kroppen (givet att det finns mycket järn i kryddets sammansättning). Var försiktig med krydda om du har diagnostiserats med diabetes. Faktum är att blodsockret efter en skarp avslutning av kummin kan hoppa avsevärt.
Naturmedicin kan inte missbrukas som ammande mödrar som lider av magsår eller gastrit.
Eftersom kummin tiner blodet, är det bättre att vägra att ta det om du har genomgått en kejsarsnitt. Dessutom ökar det aktiva uttaget av vätska från kroppen ökad belastning på njurarna.
Ta reda på vad är de användbara och skadliga fröerna av kummin.
Hur man använder kummin för att öka laktation
Ett av de mest kraftfulla verktygen för att lösa problemet med laktationskrisen är en infusion av kummin. För att få det 1 msk. l. frön i en termokanna, häll 200 ml kokande vatten på toppen. Skruva på lockets lock. Efter infusion i 5-6 timmar, spola vätskan. Drick tre gånger om dagen för 2-3 msk. l. 30 minuter innan barnet appliceras på bröstet. Buljongen bereds mycket snabbare. 2-3 art. l. krossade frön häller en liter destillerat vatten. Eventuellt tillsätt socker. Skicka kompositionen till elden, koka och koka i ytterligare 7-10 minuter. Ta verktyget för 2-3 msk. l. 3 gånger om dagen. Var noga med att dricka den varm och 20-30 minuter före amning. För att förbättra blodflödet i bröstet och förbättra flödet av mjölk hjälper massan bröstet med olja från växtens frukter.
Vet du det? I Lettland är ost med kummin införd i registret över nationella rätter. Den har namnet "Yanov-ost" och är endast beredd på semester.
Särskilt användbart extrakt av svart kummin. 1 droppe karvextrakt blandad med 1 tsk. vilken kosmetisk ester eller vegetabilisk olja som helst. Applicera blandningen av oljor på bröstet, undvik nippelområdet och massage sedan med lätta rörelser.
Försiktighetsåtgärder vid konsumtion av kummin av en ammande mamma
För att skydda dig själv och ditt barn från oönskade fenomen, var försiktig:
- För att försäkra sig om att barnet inte är allergiskt måste en ammande mamma ta cirka 1 msk. l. infusion eller avkokning av frön. Om dagen för hälsofrämjandet för det nyfödda förblir normalt, kan dosen ökas.
- Mottagning av avkok eller infusion är tillåtet inte tidigare än en månad efter leveransen.
- Den dagliga dosen av växtbaserade produkter får inte överstiga 200 ml.
- Det är strängt förbjudet att ta kumminolja under laktation inuti. Före extern användning, var noga med att lägga några droppar på handleden och se din hud reagera. Om det inte finns någon rodnad kan du säkert använda oljan.
Det är viktigt! Innan du börjar konsumera kummin bör du säkert rådgöra med en läkare om behovet av laktationsförbättring.
Som du kan se är kumminfrön och smör mycket värdefulla när du ammar. Det viktigaste att komma ihåg är att varje organism är individuell. Tillsammans med din läkare, välj ett recept som passar dig för att öka bröstmjölkproduktionen.