Gulgjorda, små och vansinniga söta meloner - en av de mest utsökta frukterna på sommaren. Om användbarheten av meloner har länge varit kända. Detta är inte bara en god produkt, utan också en hälsosam, vitaminrik frukt. Idag kommer vi att prata om hur man korrekt tillämpar den för att förbättra hälsan och förebygga sjukdomar.
Den kemiska sammansättningen av meloner
Melon i dess sammansättning innehåller en stor mängd vitaminer, mineraler, makronäringsämnen. Det bör noteras att melon är en ganska kaloriprodukt.
Låt oss överväga melonens sammansättning. 100 g melon innehåller:
- 0,5 mg vitamin PP
- 0,1 mg vitamin E
- 20 mg C-vitamin
- 6 mcg vitamin B9
- 0,06 mg vitamin B6
- 0,04 mg vitamin B2
- 0,04 mg vitamin B1
- 67 mcg av vitamin A
- 0,4 mg beta-karoten.
Makroelement av melon: svavel, klor, fosfor, kalium, magnesium, kalcium, natrium.
Spårämnen: kobolt, fluor, mangan, jod, zink, koppar, järn.
Kalorier och friska egenskaper hos melon
Melon innehåller en stor mängd mättade fettsyror (0,1 g / 100 g), aska (0,6 g / 100 g), stärkelse (0,1 g / 100 g), mono- och disackarider (7,3 g / 100 g), organiska syror (0,2 g / 100 g), dietfibrer (0,9 g / 100 g), kolhydrater (7,4 g / 100 g), fett (0,3 g / 100 g) proteiner (0,6 g / 100 g). Den totala kaloriinnehållet i 100 gram melon är 35 Kcal.
Melonfrön och själva massan innehåller en stor mängd folsyra, vilket har en bra effekt på matsmältningen. Sockerinnehållet orsakar dess fördelaktiga effekter på humör, det rekommenderas också att använda i stora mängder för psykiska störningar.
Vet du det? Melonernas helande egenskaper beror också på graden av ryphet av frukten. Till exempel rekommenderas den orena melonen att användas för magbesvär.
För behandling, använder de allt utan undantag: köttet är för nervsystemet, hjärt-kärlsystemet och magen, skalen är för att städa magen, och fröets extrakt behandlas för gonorré.
Denna produkt är ett mycket starkt anthelmintiskt medel.
Användningen av meloner i traditionell medicin för sjukdomar
Melon används på nästan alla områden av medicin, från behandling av hjärt-kärlsystemet till vård av hår, hud och ansikte. Kostnäring innebär också användning av meloner.
Hosta och övre andnings sjukdom
Melon innehåller i sin komposition en stor mängd vitamin C, vilket stärker immunsystemet väl.
Hostan kan vara våt och torr. Melon kommer att hjälpa i båda fallen: det kommer att härleda sputum med en våt hosta och mjukna halsen när den är torr, förhindrar skada på väggarna i halsen. Särskilt effektiv är användningen av melonfrön tillsammans med honung.
Mycket bra bidrag till behandling och förebyggande av sjukdomar i övre luftvägarna. melon mjölk, som kan lagas hemma. Receptet är väldigt enkelt: Torkade frön behöver slipas i en murbruk och blandas med vatten i förhållandet 1: 8. Tillsätt socker till smak på denna massa och drick kvart i glas 30 minuter före en måltid.
Njursjukdom
Om du står inför ett sådant problem som njursjukdom, måste du välja rätt dietmat, och melonen kommer att vara en bra hjälpare för dig, speciellt om du tar hänsyn till melons diuretiska egenskap, vilket är nödvändigt för njursjukdom.
När njursjukdom rekommenderas ofta att använda melonfröinfusionsom äger "städning" egendom. Denna infusion framställs enligt följande: ett glas frön i en murbruk hälls med 3 liter kokt vatten vid rumstemperatur och lämnas i 24 timmar.
Det är viktigt! För en fullständig behandling av njurarna med melon måste du använda 1 kg melon.Vid behandling på detta sätt kan ljusspänningar inträffa, men detta är resultatet av rätt riktning.
gonorrhea
Gonorré är en sjukdom som kan uppstå hos både män och kvinnor. Melon är en god och hälsosam produkt för behandling av gonorré.
Vanligtvis gäller i detta fall melonfrönsom du måste förbereda torr och förälskad. En tesked melonfröpulver måste hällas över 300 ml kokande vatten och kokas över låg värme i 20 minuter. Denna avkok ska appliceras på 1 matsked en gång om dagen innan man äter mat. Förloppet av en sådan behandling är 20 dagar.
diabetes mellitus
melon - utmärkt dessert ersättning för personer med typ 2-diabetes. Melon har ett lågt glykemiskt index som gör det möjligt för patienter med diabetes mellitus att använda den.
Effektiv melon, för att i kompositionen är fruktos och sackaros, som inte ackumuleras i kroppen och bearbetas snabbt, till skillnad från glukos.
Med tanke på att melonen har en stark rengöringsegenskap tar den bort alla toxiner från kroppen. Med diabetes är det flera nackdelar: melon kan inte användas som den enda källan till vitaminer.
Det är viktigt! Melon kan inte konsumeras omedelbart efter en måltid, eftersom det kan leda till uppblåsthet. Du kan inte använda denna "soliga frukten" före sänggåendet.
Pankreatit och cholecystit
Oavsett om man ska konsumera melon med pankreatit och cholecystit är en mollpunkt. Men det mest irriterande är att dessa sjukdomar förekommer bara i melon-vattenmelonperioden. Användningen av melon i den akuta formen av pankreatit och cholecystit är oönskade.
Men om du har dessa sjukdomar är kroniska eller går igenom en eftergivningsperiod, så är små portioner melon ganska acceptabla. I remission är det nödvändigt att börja dricka meloner med små doser, mousses och melonjelly absorberas särskilt bra, men färska råkött kan bara ätas efter några dagar, i avsaknad av komplikationer.
Vid cholecystit är användningen av meloner tillåtet i måttliga doser, på grund av att frukten innehåller ämnen som förbättrar gallens kvalitet och påskyndar de metaboliska processerna i levern. Melon har också laxerande egenskaper som hjälper till att rengöra kroppen av skadliga slaggämnen.
Vet du det? Överdosering av meloner kan leda till problem med mjälten.
Sjukdomar i genitourinary systemet
Sjukdomar i genitourinary systemet finns i ett stort antal människor på planeten. Detta beror på många faktorer. Men vi måste ta reda på hur man behandlar detta problem med hjälp av melonfrukt.
Melonfrön rengör det urogenitala området, vilket sparar patienten från smärta vid urinering. I medicin är också fall av eliminering av sand och små njure stenar med hjälp av en melon kända.
För att förbereda ett läkande läkemedel från en melon behöver du En del av de välkrossade frön blandas med kokt vatten och blandas tills den är jämn.
Denna massa måste filtreras, slipas genom en sikta och konsumeras tre gånger om dagen några timmar före måltiden.
För styrka
Förmodligen tänkte få män inte på hur man kunde öka sin "maskulinitet". Och i denna melon kan gynna.
Problemet med att öka de uzbekiska forskarnas styrka var förlovad, som noterade det faktum att melonen innehåller en stor mängd kisel och zink, vilket ökar testosteronhalten.
Det är särskilt viktigt att använda melon för män som planerar ett barn, eftersom det inte bara förbättrar kvaliteten på erektion, utan också förbättrar spermiernas sammansättning. Resultatet av att äta melon verkar ganska snabbt: om du tar 3-4 g frön per dag, så kan de första förändringarna ses i en månad.
Hur man använder melon i kosmetologi
Melon - har länge varit en favoritprodukt. Och prata om fördelarna med meloner för kvinnor ägnade ett stort antal artiklar, forum, chattrum. Idag ska vi prata om hur man rätt och enkelt använder kvinnor melon för att ta hand om sig själva.
För skönhet och hälsa hos håret
Varje tjej vill överraska alla med lyxigt hår. Melon kan hjälpa till med detta. Melonmasken är mycket enkel och ekonomisk. Det återställer hårvågorna, släpper dem, fuktar håret och gör dem mjukare.
Vet du det? För en mask är det bättre att bara använda melonsaft, eftersom köttet är ganska svårt att tvätta ut ur håret.
Att förbereda masken använd kvart i melon, som du behöver knäna. I detta fall används saften, och massan kan appliceras på ett annat sätt. Juften blandas med svartmalt kaffe, vilket gör håret glänsande och färgen är rikare, vi lägger till en matsked av brandy - det hjälper till att aktivera "sova" glödlamporna och stimulerar därmed hårväxten.
Denna blandning ska appliceras på rötterna och spridas sedan över hela längden av håret, inte glömma att det är nödvändigt att träna avdelningen noga. Mask att hålla under polyeten i 10-15 minuter för bättre penetration av ämnen i huden.
Från ovanför, för att förbättra effekten, kan du bota håret med en varm handduk eller ha på sig en hatt. Masken tvättas mycket bra, men efter det måste du applicera en fuktkräm till håret.
Melon ansiktsmask
Melon i dermatologi används mycket aktivt och är en del av både professionell kosmetika och handgjorda produkter. Melon masker är mycket populära för fuktgivande torr hud och för att förbättra utseendet på huden i allmänhet.
Den enklaste mask för torr hud Innehåller två komponenter: massa av mogen melon och mjölk. Dessa ingredienser ska blandas till konsistensen av grus och appliceras på ansiktet. Låt i 15 minuter sköljas med kallt vatten.
Om din hud utsatt för flaking, Du måste blanda melonsaft med en halv tesked salt, en sked halvgarn, äggula, 1 matsked vegetabilisk olja och 1 tesked honung. Håll denna mask på ansiktet ska vara 20 minuter och skölj med varmt vatten, lätta rörelser.
Även melon fungerar bra för fet hud. Köttet måste blandas med äggula och "fyllningar" på ansiktet. I slutändan borde få 3-4 lager, och ansökningsförfarandet bör vara 20 minuter.
För matlagning melon och fräckmaskar är nödvändigt Koka melonmassa i en liten mängd vatten i 5 minuter. Den resulterande vasslan krossas, kyles och appliceras på ansiktets hud i 20 minuter. Ta bort den här masken med en bomullspinne.
Avkok av melonfrön används som läkningsmedel för ärr och akne ärr.
Att bekämpa vitiligo
vitiligo - dermatologisk sjukdom som uppträder vid försvinnandet av melanin i vissa delar av huden.
Denna sjukdom kan härdas med hjälp av "solfrukten", och det är väldigt lätt att göra det. Behöver bara Torka de drabbade områdena med färsk massa av mogen melon. Resultatet kan ses efter en månad med aktiv användning av meloner för behandling av vitiligo.
Förberedelse och lagring av medicinska råmaterial från melon
Billetmelon - En process som kan utföras från det ögonblick de första frukterna är till försäljning till slutet av försäljningen. Melon kan torkas som enskilda bitar och långa skivor, som är vävda i en pigtail och packad i polyeten.
Under torkningen får inte häftor, flugor eller andra insekter sitta på råmaterialet, så att du kan täcka materialet med gasväv eller något annat andningsbart tyg. För ämnen måste du välja kvalitetsmaterial från mogna och friska frukter.
Det är viktigt! Du kan bevara en melon, men med denna metod för att skörda råvaror är det viktigt att inte glömma att fostret kommer att förlora de flesta av dess helande egenskaper.Torrmelon är bättre inomhus eller under en baldakin. Och du kan också använda en dehydrator.
Melonfrön måste avlägsnas från frukten, rengöras från massan och torkas. Förvara detta material i en väska, helst från naturliga tyger.
Kontraindikationer och eventuella biverkningar när man dricker meloner
Melon är inte bara känd för sina fördelaktiga substanser, men kan också ha biverkningar. Harm melon kan bara ta med vissa kategorier av människor.
Till exempel ammande mödrar kan få problem med barnets avföring. Vid diabetes bör du använda melon mycket noga och inte överskrida den tillåtna dosen.
Överdriven konsumtion av melon kan leda till matsmältningsbesvär, men om du har akut magsår eller duodenalt sår, du måste sluta använda "solfoster". Men det viktigaste att komma ihåg är - melon kan inte ätas före sänggåendet eller på en tom mage.
Melon är en god och hälsosam frukt, och det är synd att det är möjligt att använda det endast under vissa perioder av året, men som du ser måste man också vara försiktig här. Det viktigaste - måttlig och rimlig användning.
