Förebyggande och behandling av förstoppning hos vuxna och barn med hjälp av betor, som de bästa naturläkemedlen

Förstoppning är ett obehagligt fenomen, åtföljt av försämring av kroppens allmänna tillstånd och berusning. Stolpets regelbundenhet beror inte bara på tarmens hälsa, men också på maten som konsumeras av personen.

Man tror att betor är en grönsak som stimulerar tarmarna bättre än något laxerande och lindrar förstoppning. I vår artikel kommer vi att berätta för dig hur du använder en grönsak korrekt och med vad den är, så att det bara medför hälsa. Vi delar de bästa recepten med betor för att rengöra tarmarna. Du kan också titta på en användbar video om det här ämnet.

Kommer en grönsakshjälp?

Innehållet i intestinal peristaltik beror på innehållet i värdefull osmältbar fiber i den konsumerade maten.. Om en person äter raffinerade och bearbetade livsmedel, konsumerar han väldigt få grova fibrer, vilket leder till stagnation i tarmarna.

Användbara egenskaper av betor:

• Fiber från betor tjänar som mat för bra intestinala bakterier. Hälsosam "välmattad" mikroflora bidrar till bättre absorption av alla näringsämnen från mat och snabb passage av massorna genom matsmältningsorganen.
• Fiber stimulerar också det aktiva arbetet i tarmmusklerna, återställer peristaltik.
• Grönsaker innehåller 88% vatten. Inmatningen av tillräckligt med vätska med mat förhindrar härdning av fekalmassorna och har en fördelaktig effekt på tarmmikrofloran (i detalj om huruvida oroa sig om biet avföring ändrar färg och blir röd eller svart, berättade vi här).

Betor är användbara inte bara för förstoppning.. Regelbunden konsumtion av grönsaker stärker immunsystemet, hjärt-kärlsystemet, förbättrar leverns tillstånd, främjar full absorption av vitaminer från mat.

Frågan om vilken rotgrönsak som är mer användbar än rå eller kokad kan besvaras att den är lika användbar som ett läkemedel i någon form. Detta beror på det faktum att värdefulla ämnen i rödbetor inte förstörs av hög temperatur. Det finns dock vissa nyanser:

1. Att äta råa grönsaker rekommenderas om leverproblem har blivit orsak till förstoppning. Betaine, som ingår i betor, rensar leverkanalerna och stimulerar sitt arbete (du kan ta reda på hur ätbetorna påverkar leverns arbete, samt se effektiva folkrecept, här).
2. Kokta betor, i sin tur, påverkar mjuka membran i mag och tarmar försiktigt. Vid värmebehandling impregneras grova fibrer med fukt och arbetar försiktigt men inte mindre effektivt. Experter rekommenderar att koka roten före konsumtion, om patienten har problem med mag-tarmkanalen.

Fördelarna och skadorna av sådan behandling

Röda rotgrödor som botemedel mot förstoppning har obestridliga fördelar för både hälsa och plånbok:

• Rötterna är av absolut naturligt ursprung, därför kommer levern inte att lida av en sådan medicin;
• grönsak är billigt och finns tillgänglig i butiker året runt;
• betor agera försiktigt, men samtidigt mycket effektivt;
• innehåller vitaminer, antioxidanter, mineraler.

Betor kan bara skada om det används mot kontraindikationer.

I detalj om de medicinska egenskaperna hos betor berättade vi här, och från denna artikel kommer du att lära dig om den röda rotens kemiska sammansättning, liksom hur det är användbart och skadligt för människors hälsa.

Kontra

Rötter är ett naturligt läkemedel, men även det har begränsningar vid användningen.. Till exempel kan kokta betor inte konsumeras med diabetes och allergier. Kontraindikationer för behandling av råsockerjuice:

1. magsår;
2. duodenalsår (om det är möjligt att äta betor för personer med mage och duodenalsår, vi berättade i den här artikeln);
3. urolithiasis och kolelithiasis (om hur man använder ros med GCB, för att inte skada kroppen, läs här).

Är viktigt: Med dessa sjukdomar kan du inte äta råttor i stora mängder, eftersom det innehåller mycket juice. Användningen av en måttlig mängd rotgrönsaker för dessa sjukdomar är tillåten.

Vi rekommenderar att du tittar på en video om betra kontraindikationer:

Hur tar man en grönsak som laxermedel?

För att hjälpa grönsaker att eliminera trängsel i tarmarna, måste det konsumeras ordentligt.

För vuxna

Det finns ett enkelt och effektivt sätt att behandla förstoppning rödbetorvilket inte tar mycket tid. Det passar alla som inte är kontraindicerade vid användningen av denna grönsak.

För behandling av förstoppning är det nödvändigt att äta 70-100 gram kokta betor på en tom mage 20-30 minuter före frukost. Behandlingsförloppet är från 1 till 2 veckor. Efter att ha avstått från stagnation i tarmarna, är det inte nödvändigt att sluta att konsumera denna rotgrödan. Det är tillrådligt att lägga betor till sallader och andra rätter 2-3 gånger i veckan för att förhindra förstoppning.

Råbeta juice, full på tom mage, har också samma egendom. Juju är emellertid en koncentrerad substans med hög biologisk aktivitet.. Det är nödvändigt att börja dricka juice med 1 msk. sked och gradvis öka delen till 100-150 ml.

Detaljer om vad konsumtionshastigheten för betor och vad som hotar att överträffa det, berättade vi i vår artikel.

För barn

Barn brukar inte äta grönsaker som betor, morötter, lök. Juice-cocktails från olika grönsaker är därför perfekta för att behandla barn från förstoppning (du kan ta reda på fördelarna med och skadan av rödbetor och morotsjuice och hur man tar det.

• För det första är koncentrerad betesaft aggressiv nog för barnets svaga matsmältningssystem.
• För det andra kompletterar de olika grönsakernas fördelaktiga egenskaper varandra och gör saften ännu mer värdefull.

Förberedelsen av juice från olika grönsaker kan också omvandlas till ett spännande spel för barnet.

För en terapeutisk cocktail behöver du: gurka, morot och betorjuice. För att göra en medicin från en rotgrönsak, är det nödvändigt att blanda saften i lika stora proportioner. Slutvolymen är inte mer än 70 ml. Om så önskas kan den framställda blandningen spädas med vatten.

Det är nödvändigt att ta medicinen i tom mage och 30 minuter före frukost. Behandlingsförloppet fortsätter tills fullständig lindring från förstoppning. Om förstoppning hos ett barn är ett vanligt problem, är det nödvändigt att använda sådana juicer för profylax 4-5 gånger i veckan, men inte fastande.

Med spädbarn är allt mer komplicerat. Endast en barnläkare kan diagnostisera förstoppning hos ett barn.. Förloppet av behandling och läkemedel ordineras också av en specialist. Om läkaren har godkänt detta tillvägagångssätt för behandling, som användning av sockerbetor, bör det göras mycket noggrant.

Rekommendationer för behandling av förstoppningsbetor hos spädbarn:

1. konsumtion av juice på tom mage är utesluten;
2. Juice bör spädas med vatten i ett förhållande av 1: 2;
3. Det är nödvändigt att börja använda med några droppar och gradvis ta dosen till en matsked per dag.
4. dagsdosen är uppdelad i flera doser;
5. Om du hittar det minsta tecknet på allergi bör användningen av sockerbetor stoppas.

Under graviditeten

Under graviditeten är problemet med förstoppning mycket akut, eftersom kroppens nya tillstånd provar trängsel i tarmarna. I sista skeden av graviditeten pressar livmodern tarmarnasom förhindrar fri passage av mat genom den.

För framtida mödrar som en naturlig laxerande idealbeta sallad med pommes frites.

ingredienser:

• 30 gram prunes;
• 150 gram rödbetor.

beredning:

1. Skölj pommes frites under rinnande vatten, häll kokande vatten och låt i 1-2 timmar, skära sedan.
2. Biet, om så önskas, koka tills det är kokt och grillat på ett grovt rivjärn.
3. Blanda ingredienser och salt till smak.

rådet: Det är nödvändigt att konsumera sådan sallad dagligen tills full återhämtning, sedan flera gånger i veckan för profylax. För en mängd pommes frites kan salladen ersättas med ett äpple, kiwi eller kokta morötter.

Recept av rätter

Vitlök och nötter sallad

Lätt att förbereda och samtidigt mycket god sallad.

ingredienser:

• 200 gram betor;
• 50 gram valnötter;
• 3 vitlöksklyftor;
• 1 tesked solrosolja.

beredning:

1. Koka betorna tills de är kokta, svala, rivna.
2. Haka nötter slumpmässigt med en kniv.
3. Vitlök hoppa genom en press eller finhacka.
4. Allt blanda och fyll med solrosolja, salt.

Vi rekommenderar att du tittar på en video om beredning av betesallad med vitlök och valnötter:

Bakad bete

Mycket god maträtt som är lätt att laga mat.

ingredienser:

• 2 medelstora rotgrönsaker;
• 3 vitlöksklyftor;
• 3 msk. skedar av olivolja;
• 2 kvistar av rosmarin;
• 1 msk. sked vin vinäger;
• salt.

beredning:

1. Förvärm ugnen till 180 ° C och baka bägaren som helhet i folie tills den kokas (minst 40 minuter).
2. Bakade betor måste avlägsnas från folien, skalas och skäras i mellanstycken.

Denna metod för matlagning grönsaker gör att du kan spara alla dess användbara egenskaper och smak. Om så önskas kan den färdiga maträtten krydda med olivolja och lite saltad.

Vi rekommenderar att du tittar på videon om att laga bakade betor:

slutsats

Trots effektiviteten kan inte alla behandla förstoppning med rödbetor.. Detta beror på produktens högallergenitet. Men i avsaknad av kontraindikationer kan betor vara det bästa naturliga botemedlet för förebyggande och behandling av förstoppning hos vuxna och barn.