Vad är användbara rosor för att rensa kroppen? Recept för återhämtning av blodkärl, tarmar, lever

De som någonsin tänkt på att gå ner i vikt eller förbättra sin hälsa, står inför termen "rensar kroppen". En av assistenterna i detta rekommenderar ofta betor. Är det verkligen så?

Vi betraktar i artikeln hur man rengör kärl och tarmen med hjälp av en mängd olika medel på grundval av betor. Som hemlagad juice, avkok, infusion, sallad hjälper till att förbättra kroppen. Och lär dig också om andra medicinska egenskaper hos roten.

Är det möjligt att förbättra din hälsa med hjälp av denna grönsak?

Du kan. Det är inte för ingenting att denna dietrotgrönsak äts i fyra tusen år. Även de antika helarna för de mirakulösa egenskaperna hos bönsjuice kallas livsjuice.

Rödbetor är en hälsosam grönsak. Den innehåller en stor mängd kostfiber, en positiv effekt på blodet, tarmarna och leveren (hur man behandlar levern med sockerbetor, hittar du här).

Fördelar för fartyg

Rengöring av kärl med användning av betor är en bra metod för förebyggande av ateroskleros, hjärt- och hjärtsjukdom och cerebral stroke.

• Pektiska ämnen, vitaminkomplex i betor rensar artärerna från kolesterolplakor, stärker och ökar kärlens elasticitet, förbättrar blodbildningsförfarandena.
• Magnesium i sammansättningen av betor, sänker blodtrycket, används vid behandling av ateroskleros, hjärtsjukdomar, nervsystemet.
• Betaine, som också förekommer i betor, normaliserar blodtryck och fettmetabolism och har till och med anti-tumör egenskaper.
• Vitaminer och järn har en positiv effekt på blodet.

Hjälp. Kokta betor behåller sina fördelaktiga egenskaper och har kraftfulla rengöringsegenskaper. Så allas favorit röda borsch med betor eliminerar vaskulär ocklusion, tar bort giftiga ämnen.

I detalj om de medicinska egenskaperna hos betor berättade vi här, och från denna artikel kommer du att lära dig om den röda rotens kemiska sammansättning, liksom hur det är användbart och skadligt för människors hälsa.

Tarmförmåner

Regelbunden konsumtion av rätter, som inkluderar rosor, rensar mag-tarmkanalen, förbättrar peristalt och matsmältning, stimulerar ämnesomsättningen:

• Fiber i stora mängder i betor eliminerar kronisk förstoppning, tar bort patogena bakterier från tarmen.
• Pektin som finns i betor kämpar mot putrefaktiva bakterier som attackerar tarmarna, och bidrar till avlägsnande av skadliga ämnen från kroppen.
• Det finns också organiska syror i betor som är nödvändiga för stimulering av magsekretion och tarmmotilitet.

Det är dock värt att notera att denna grönsak inte är lämplig för alla.

Betor rekommenderas inte för:

• Kroniskt njursvikt.
• Diabetes typ I och typ II, eftersom den innehåller en stor mängd socker.
• Akuta inflammatoriska sjukdomar i mag-tarmkanalen. Rödbetor har en mild laxerande effekt.
• Med exacerbationer av gastrit och magsår och 12 duodenalsår.
• Urolithiasis, njurspatologi under exacerbation. Oxalsyra binder kalcium, vilket leder till dess sedimentering i njurarna (vi berättade i ett separat material om det är möjligt att använda betor med JCB).

Det är viktigt! Om du har ovan nämnda sjukdomar, kontakta din läkare innan du börjar rengöra.

Kom ihåg det Under rengöringshändelser är det inte möjligt att äta feta, stekt mat, godis. Och även om det inte är lämpligt för alla, men betorna är verkligen en bra assistent i att rensa kroppen som helhet, blodkärl och tarmar.

Låt oss överväga mer hur man ansöker det på ett eller annat sätt.

Rengöring av fartygen hemma

För mild rengöring av blodkärl och avlägsnande av kolesterol med infusioner på betor och betorjuice.

infusion

För infusion krävs:

• 1 kg röda rödbetor;
• 3 kokt vatten
• 2 bröd av nässla (eller 2 löv av ung pepparrot).

Häll 1 kg betor noggrant, häll kokt vatten, sätt nässla på toppen. Bundlar ändras varje dag för att förhindra jäsning. Vi dricker under dagen och på kvällen. Behandlingsförloppet är 30 dagar.

juice

Det finns två sätt att göra rödbetorjuice.

1. Hoppa över grönsaken genom juicer.
2. Tryck genom gasbindningen. I det här fallet, innan du pressar, rengjordes grönsaken gnidas på en fin rivare.

Tryggt att dricka upp till 100 ml juice. Om du dricker mer är det möjligt att göra yrsel, illamående och diarré. Kursen om rening av blodkärl är 2-3 veckor.

Sallad med rädisa och morötter

För att förbereda en sådan sallad behöver du bara hugga eller grilla råbetor, rädisor och morötter, lägg dem i behållare och blanda dem.

Det är bäst att säsong sallad med olivolja och oraffinerad solrosolja är lämplig. Men inte majonnäs. Det finns ingen bestämd tidsgräns för att äta sallad.

Tranbärsdrink

• Kokt vatten - 150 g.
• Rödbetor - 40 g
• Tranbär 20 g
• Socker -10 g.

Häll råbeta och tranbär, häll dem med kyldt kokt vatten och låt 1,5-2 timmar, filtrera sedan infusionen genom ostklaff, tillsätt socker och svalna. Drick en halvtimme före måltiderna.

Hur rensar du tarmarna?

Lägg regelbundet kokta betor till mat:

• Processen att rensa kroppen av onödiga slagg och salter av tungmetaller lanseras.
• Magen och tarmarna rensas av härdade avföring.
• Efter en sådan rengöring minskar buken markant i storlek.
• Kokade betor bidrar också till förbättring av intestinal absorption. Tack vare betersaften absorberas näringsämnena bättre.

Kvass av Bolotov

• Råbetor - 1 kg.
• Gräddfil - 1 tsk.
• Socker - 60-70 g.
• Whey - 2 liter.

1. Rötterna skalas och males på en rivare, i en mixer eller skäras i små bitar.
2. Vik i en 3-liters burk.
3. Blanda vasslen med 0,5 tsk gräddfil.
4. Tillsätt socker och värm vasslet lite för att göra det varmt. Men inte högre än 35% C.
5. Fyll de resulterande rötterna med vätska, täcka med gasbindning i flera skikt och låt jäsa i en vecka.
6. Efter en dag ska skum föras och ett par dagar mögel. Varje 2-3 dagar tar vi bort mögel.
7. En vecka senare, när jäsning intensifieras, tar vi bort kvass i kylskåpet under dagen. På natten, om inte så varmt, får vi det.
8. Efter 10-12 dagar är bryggen klar. Filter och disponera i lämpliga behållare.

Det är nödvändigt att dricka kvass på en tom mage en halvtimme före måltiden 3 gånger om dagen. Användningsförloppet 1-2 månader.

Från videoklippet lär du dig att göra ros kvass recept för Bolotov:

dekokt

Ett avkok är bra när kroppen inte tar frisk juice. Du kan laga buljongen enligt följande recept:

1. 1 stor rotgrönsak renad och gnidas på ett grovt rivjärn.
2. Häll den resulterande massan med 1 liter kallt vatten och koka över låg värme i 15 minuter.
3. Den resulterande buljongen kyls och låt den brygga i ytterligare 1 timme.
4. Stam ut.

Drick en tredjedel av en kopp två gånger om dagen oavsett måltiden.

Kursens varaktighet 1 månad. Om så önskas, upprepa kursen efter 5-6 månader.

Juice blandar

Morot, äpple, gurka, kokosnöt, körsbär med betesaft med en droppe olja (vad är nyttan och skadan av juice från betor och morötter och hur man tar denna dryck, läs här).

Så näringsämnen kommer att jämställas snabbare och fungera starkare, och råbetajuice kommer att fungera mindre aggressivt på magslemhinnan.

Bolotovs bollar

1. Ta 1-2 betor, tvätta den och pressa saften med en juicepress.
2. Lägg lite honung i rödbetorskakorna och rulla dem med dina palmer i små bollar, storleken på bönorna.
3. Vi svalar de färdiga bollarna utan att tugga på 1 msk. sked i 20 minuter innan du äter.

Store rensande bollar av ros kan vara i kylskåpet i 2 veckor.

Vad rensar den här åtgärden ytterligare? Alla recept är också lämpliga för rengöring av levern och för rengöring av kroppen som helhet.

Drycken

Dricka för tarmutsläpp:

• 2 småbitar
• 1,5 liter kokt vatten;
• 1 citron;
• 1 gäng fräsch rosmarin.

Skal betorna, skär i kuber. Fyll kuber med 1,5 liter kokt vatten, tillsätt saften av en citron, en massa färsk rosmarin. Ta av blandningen i kylskåp i 1 dag. Nästa dag, ta sammansättningen av 100 ml före en måltid en gång om dagen (innan vi filtrerar). Rengöring på detta sätt kan utföras 14 dagar i rad.

Hur man förbättrar levern?

Med regelbunden användning av betor är levern under pålitligt skydd., tack vare betain, skyddar kroppen från fetma.

kvass

Kvass från rödbetor och svartbröd rensar inte bara levern, men undertrycker även den väsentliga aktiviteten hos patogena mikroorganismer i tarmarna.

Det kommer att ta:

• kokt vatten - 1,5 liter;
• skalade medelstora betor - 6 st;
• svartbröd - 0,5 kg.

Bröd och betor skärs i bitar, häll vatten och sätt på jäsning på en varm plats i 3-4 dagar. Blanda bryggan 2-3 gånger om dagen under jäsningen. Klar kvassfilter.

Förvaras i kylskåp. Ta 2 msk. l. 3 gånger om dagen i en halvtimme före måltiden. Kursen är 1-2 månader. Efter 3 månader, om så önskas, upprepa kursen.

Lever rengör samma buljonger och juice från betor, recept som nämnts ovan.

Från videoklippet lär du dig att laga medicinsk bete kvass:

Med kefir

Denna metod är en av de tuffaste.Därför är det bättre att använda det för dem som inte har kontraindikationer.

För rengöring rekommenderas att man inte äter högst 1 kilo kokta betor under dagen och dricker upp till 1 liter kefir. Du kan helt enkelt koka betorna, skalla och grilla eller skära i kuber, krydda med lite olivolja. Rengöringstid - 1 dag.

På denna dag, var noga med att dricka upp till 1,5 liter vanligt icke kolsyrat vatten. Allt detta konsumeras under dagen för flera 5-6 mottagningar.

Det är viktigt! Du kan inte äta betor och dricka den med kefir, eftersom det kommer att leda till tyngd i magen.

Du kan dela mottagningen på detta sätt:

• På morgonen och på kvällen - kokta betor (riven eller tärnad).
• Under dagen - vatten och kefir.

Andra helande egenskaper hos roten

Förutom det rödbetor är ett effektivt sätt att förbättra kardiovaskulär aktivitet och blodcirkulation, rensar tarmarna, den har annan användbarhet för människor. Såsom:

• Förebyggande av manliga sjukdomar. Regelbunden konsumtion av grönsaker förbättrar inte bara det manliga reproduktionssystemet, men ökar också styrkan.
• Normalisering av tarmmikroflora. Frekvent användning av betor rensar inte bara, utan hjälper också till att återställa tarmmikrofloran.
• Förebyggande av fetma. På grund av närvaron av betain är människor som regelbundet använder betor mindre mottagliga för fetma.

På grund av närvaron i jodsammansättningen, vitaminer i grupp B, särskilt B9 (folsyra), vitamin C, äppelsyra, citronsyra, oxalsyra, mjölksyra, vinsyrabetor:

• förbättrar urinutsöndring;
• lindrar smärta
• lindrar inflammation.

Kompetent genomfört en kurs av läkning av kroppen med hjälp av rengöringsdrycker, juice och kefir, kommer att ge trevliga externa och interna förändringar. Tortyren av förstoppning, anemi, puffiness kommer att glömmas, några kilo vikt kommer att gå vilse, en hälsosam glöd på ansiktet och ren hud kommer tillbaka.

Vi hoppas att vår artikel hjälper dig i läkning och rengöring. Välsigna dig