Effimen av persimmon på honkroppen är mycket stor: frukterna används för mat, används för medicinska ändamål, används i kosmetologi och för viktminskning. Tänk på egenskaperna hos denna tvetydiga produkt, dess sammansättning, särskilt användningen och tillämpningen.
Beskrivning och egenskaper
Persimmon kallas ljusa orange frukter kommer från subtroperna. Deras kött, beroende på sorten, kan antingen vara skinnets färg eller ha en mjuk grön eller grön nyans. Bärens storlek och form varierar också: från stora saftiga till plana frukter, äppelliknande i hårdhet. De flesta mogna sorterna är söta och trevliga för smaken. 
Vet du det? Översatt från det latinska vetenskapliga namnet persimmon låter som "gudens mat".
Sammansättningen av persimmon
Vid 81,5% av frukten består av vatten, resterande 18,5% - proteiner, kolhydrater, kostfiber och tanniner. Glukos och fruktos i frukten är nästan lika.
Läs också vad som är användbart persimmon, och hur man odlar persimmon hemma.
vitaminer
Persimmon - en av ledarna i innehållet av vitaminer. Den innehåller:
- vitamin C;
- vitamin A;
- vitamin P;
- vitaminerna B1, B2, B3;
- provitamin A.
Mineraliska ämnen
Orangebär är inte sämre i innehållet i olika delar. 100 g berikas med:
- kalium (15 mg);
- kalcium (55 mg);
- fosfor (2,5 mg);
- natrium (127 mg);
- magnesium (42 mg);
- järn;
- jod;
- kobolt;
- nickel;
- syror (äppel och citronsyra).
Kalorier per 100 g
100 g persimmon innehåller 63 kcal. Den genomsnittliga fruktvikten är ca 300 g.
Förhållande BZHU
| proteiner | 0,5 g |
| fetter | 0,3 g |
| kolhydrater | 15,3 g |
För kvinnors hälsa är det också användbart att äta viburnum, morötter, pinjenötter och druvor.
Användbara egenskaper hos persimmon för kvinnor
Förutom dess näringsvärde kan persimmon ge många fördelar för den kvinnliga kroppen. Betakaroten i sin sammansättning har en fördelaktig effekt på hudens tillstånd och bevarar dess naturliga mjukhet. Vitaminer, som ingår i mogna frukter, stödjer god syn, förbättrar immunitet och förhindrar bildandet av cancerceller.
Vet du det? Vanlig persimmon och sort "King" - är frukten av samma träd, bara "kung" växer från manliga pollinerade blommor.Persimmonfrukter är ett naturligt antiseptiskt medel, de har en mild bakteriedödande effekt och jod i deras komposition förbättrar funktionen av sköldkörteln, vilket är huvuddelen av det kvinnliga hormonella systemet. Även denna bär:
- förbättrar prestanda
- har en tonisk effekt
- har en mild lugnande effekt
- förbättrar prestanda
Läs mer om fruktens fördelaktiga egenskaper: fikon, kumquat, feijoa, longan, medlar, kivano, guava, ananas, papaya, lychee, arbutus, yoshta, goji, mullbär, körsbär, jordgubbe, hallon, vinbär (röd, vit, svart) plommon, körsbärsplommon, nektarin, persika, aprikoser, päron, mandarin äpplen.
Funktioner av användning
Inte alla perioder av kvinnans liv, den här typen av bär är lika användbar. Låt oss bo på de viktigaste.
Under graviditeten
Experter rekommenderar persimmon för användning under graviditet. Det uppfyller inte bara kvinnornas ökade mineralbehov utan påverkar även kvalitativt utvecklingen av barnets skelett.
Vet du det? I världen finns 725 arter av släktet Persimmon.Om en kvinna under barnets ålder står inför problemet med puffiness, kommer denna bär också att bli ett utmärkt naturligt diuretikum, vilket dessutom bidrar till avlägsnandet av toxiner och toxiner från kroppen.
Med HB
När amning persimmon anses vara en tvetydig produkt. Å ena sidan är den rik på näringsämnen, å andra sidan - det kan vara ett allvarligt allergen för barnet. Detta dilemma kan bara lösas genom att gradvis introducera bär i en omvårdnadsmas diet och övervaka barnets reaktion noggrant. 
I särskilda fall
Ett särskilt förhållande till persimmon är nödvändigt för sådana sjukdomar:
- pankreatit. Under remission får man använda persimmon utan skal. Under den akuta perioden bör det överges: en hög sockerhalt kan ha en negativ effekt på bukspottkörteln.
- gastrit. Människor med problem i matsmältningssystemet bör begränsa mängden bär som ätas av denna art, eftersom de är svåra och långa smälta. Med erosiv gastrit och magsår är de förbjudna.
- diabetes. Diabetiker måste gradvis införa frukter i kosten, börjar med 50 g, varefter det är nödvändigt att mäta nivån av socker i blodet.
- viktminskning. Berry innehåller en stor mängd fibrer och stöder kroppen med viktminskning. Det rekommenderas att använda som mellanmål som källa till snabba kolhydrater.
Det är viktigt! För att minska effekten av persimmon på mag-tarmkanalen rekommenderas att frysta frukten och tina den innan du äter eller äter den i torr form.
Skada och kontraindikationer
Socker och tanniner som finns i dem bär den största faran i frukterna. De är kontraindicerade:
- med magsår
- i den postoperativa perioden
- i sjukdomar i urinvägarna;
- med självhäftande sjukdom
- för kronisk förstoppning.
Människor som aldrig har försökt persimmon bör börja med små portioner: i sällsynta fall kan det orsaka intestinal obstruktion.Urvalsregler och produktlagringsvillkor
Huvudskyltarna av högkvalitativ mogen frukt är:
- frånvaron av mörka fläckar på sidorna;
- ljus rik hudfärg;
- torr löpbräda;
- mörkgröna blad.
Det är viktigt! Att äta omotet persimmon är extremt farligt för hälsan.Köpta bär sparas i kylskåp vid en temperatur på 0 till +6 ° C i 2-3 månader. Om det är nödvändigt att förlänga denna period, kan de stå i fryst tillstånd tills nästa skörd.
Vad händer om du väljer den gröna frukten
Omotisk persimmon "stickar" munnen på grund av det höga innehållet av tannin i det, är det omöjligt att äta det, men det finns två sätt att mogna frukter hemma:
- Sätt den gröna frukten i frysen i några dagar. Efter avfrostning kommer bären att vara mjuk och söt.
- Sätt omärd frukt med en banan i en påse och binda den tätt. Nästa dag kommer de inte vara tuffa.
Hur man går ner i vikt med persimmon
Persimmon blev kär i näringsämnen eftersom den trots det höga sockerinnehållet har ett lågt glykemiskt index samt sin egen diuretiska effekt. Frukten ingår i "Kreml-kosten", lämpar sig för Montignac-kosten och passar perfekt in i KBJUs dagliga balans för dem som självständigt bygger kosten. Den vanligaste versionen av att gå ner i vikt med hjälp av bär av denna typ är monodiet. Du kan bara äta dem i upp till tre dagar i rad. Under denna tid får man också dricka te och kaffe utan socker.
Det är viktigt! Vid monodi på persimmon är det strängt förbjudet att använda mjölk.Det andra alternativet är en diet med lågt kaloriinnehåll. Förutom 7 frukter är det tillåtet att äta under dagen:
- stallost 5% (upp till 200 g);
- kokt ägg (1 st);
- grönsaksallad utan olja;
- grönsaksgryta;
- rågbröd (1-2 stycken).
Persimmon och kvinnlig skönhet
När de appliceras externt, har bären förmågan att ta bort puffiness och smala porer. De är bra hjälp i kampen mot åldrande, uppdatera och föryngra ansiktet, och lägga till elasticitet mot håret och skydda det från miljöens skadliga effekter.
Masken kan också göras med courgette, purslan och spenat.
Ansiktsmasker
Persimmonmasker är mycket effektiva och har inga åldersbegränsningar. Följande recept är mest populära:
- Rengöringsmask Massa av en genomsnittlig frukt att fylla i med ett glas vodka med tillsats av en tesked juice av vilken citrus som helst. Tinkturen hålls på en mörk sval plats i en vecka, varefter den filtreras i en steril behållare. Servett som blötläggs med detta verktyg appliceras ansiktet en gång i veckan i 10 minuter.
- Fuktgivande mask. I samma proportioner med hjälp av en matberedare blandat persimmon, äpple, päron och banan. Till en fruktcocktail lägg till en tesked naturlig yoghurt. Blandningen appliceras på ansiktet i 15 minuter och tvättas sedan försiktigt med varmt vatten.
- Lyftmask. På ansikte och nacke sätt en blandning av stärkelse och persimmon 1: 1. Så snart lagret torkar, lägg följande. Du måste "förnya" masken i 15-20 minuter och skölj sedan med vatten, massera ditt ansikte försiktigt med fingrarna.
Recept för hår
Med hjälp av frukt kan du göra balm och hårmask:
- Torrt hårbalsam. 30 g jäst blötläggs i varmt vatten. När de skumar blandas de med massan av 2 persimmonfrukter, 1 avokado och 8 droppar arganolja. Efter shampooing appliceras blandningen i 5 minuter längs hela hårets längd och tvättas sedan av.
- Om ditt hår blir snabbt snabbt och du måste ständigt färga det, kommer en speciell mask att hjälpa till vid restaureringen. 2 äggulor piskade med persimmons massa. När det karakteristiska skummet stiger, tillsätt 15 ml kokosnötolja till blandningen. Masken appliceras på håret och läggs på en gummikåpa. Tiden att stanna hos henne är obegränsad.
Det är viktigt! Klar balsam lagras i kylskåpet, delvärme före användning.
Persimmon - en av de bästa naturliga assistenterna för kvinnor för att upprätthålla extern och intern hälsa. Hennes skördesäsong är inte för lång, så du bör försöka dra största möjliga nytta av denna bär, men överdriv inte det.
