Vad är användbar och skadlig ingefära med honung? Receptblandningar och drycker från olika sjukdomar

Recept för hälsa som använder hälsosam ingefära har länge varit kända. De kännetecknas av enkel förberedelse och extraordinär läkningskraft.

Söt honung, som används förutom de brinnande kryddorna, bidrar till att mjukna smaken och öka antalet användbara spårämnen när de tas in.

Artikeln beskriver i detalj och tillgänglig om de fördelaktiga egenskaperna hos honung-ingefära blandning och kontraindikationer för användning, samt varför de dricker drycker från dessa produkter och hur de hjälper till med olika sjukdomar.

Den kemiska sammansättningen av produkter

Honung-ingefära blandning beredd i ungefär 1: 1 förhållandet innehåller:

• Kalorier: 192 kcal;
• kolhydrat: 50 gram;
• proteiner: 1 gram;
• fett: 0 gram.

Dessutom innehåller ingefära kalium (415 mg), magnesium (43 mg), natrium (13 mg), vitaminer som kalcium (16 mg) och vitamin C (5 mg). Eteriska oljor är närvarande i dess sammansättning, liksom en speciell substans gingerol, vilket ger den en karakteristisk skarp smak.

Fördelarna

Vad är användbar blandning?

1. Förbättra immunitet, resistens mot infektioner.
2. Acceleration av matsmältningen, stimulering av bildandet av magsaft.
3. Normalisering av blodcirkulationen; utspädning av tjockt blod kärlförstärkning sänka kolesterol; förebyggande av trombos, ateroskleros.
4. Stimulering av mental och fysisk aktivitet.
5. Accelererande metabolism, förbättring av sköldkörteln, hjälper till att gå ner i vikt.
6. Minskning av smärtsymptom (inklusive huvudvärk, artrit-smärta, artrit, tandvärk).
7. Förebyggande av tandsjukdomar.
8. Förebyggande av cancer.

Vad är skadan?

Används under lång tid i stora mängder kan orsaka:

• irritation av slemhinnan i matstrupen och magen, försvagning av gastrit, magsår,
• sömnstörningar, svårigheter somna,
• klåda och utslag.

Kontra

För ingefära:

• sjukdomar i mag-tarmkanalen i akut stadium (akut gastrit, peptisk sår, kolit);
• tendens till kraftig blödning
• sen graviditet
• Gallstones (eftersom det har koleretiska egenskaper).

För honung:

• biprodukter allergi;
• diabetes mellitus.

Hur man väljer ingefärarot för matlagning?

För behandling är det bättre att välja fräsch gingerrot. Det är lätt att skilja i utseende: det är fast vid beröring, utan bucklor, ytan är platt och slät. Innan matlagningsrecept ska gipsrotet tvättas, skölj sedan försiktigt huden.

För slipning är det bättre att använda en fin rivare. Frisk ingefära lagras i ett kylskåp i ett glas i upp till två månader.

Steg-för-steg-instruktioner: hur man lagar mat och hur man ansöker?

För att stärka immunförsvaret

Näringsblandningen påskyndar metabolismen, förbättrar immuniteten och normaliserar också blodtryck och kolesterolnivåer. Det rekommenderas att genomföra behandlingskurser flera gånger under hösten-vintern.

Ingredienslista:

• riven ingefära - 200 gram;
• honung - 1 matsked
• citronsaft - 1 matsked
• äppelcidervinäger - 1 matsked
• vitlök - 1 kryddnejlika.

beredning:

1. Grate ingefära på en fin rivare.
2. Skala och hugga vitlöket.
3. Kram citronsaft (du kan helt enkelt pressa frukten med händerna).
4. Tillsätt de övriga ingredienserna och blanda.
5. Överför blandningen till en glasfat och förvara i kylskåpet i högst 4-5 dagar.

Behandlingskurs: Ta 2 gånger om dagen (före frukost och lunch) 1 tsk per vecka. Efter 2-3 veckor kan du upprepa kursen.

Som ett koleretiskt medel

Du kan göra en enkel koleretisk infusion från ingefära och honung.

Ingredienslista:

• kokt vatten - 1 kopp;
• riven gingerrot - 3 matskedar;
• flytande honung - 1-2 teskedar.

beredning:

1. Koka vattnet.
2. Hackad ingefära häll ett glas varmt vatten, täck och låt det smälta i 15-30 minuter.
3. Du kan förbereda infusionen i en termos.
4. Stamma den färdiga medicinen och lösa honungen i den.

Admissionskurs: Ta 1 matsked på morgonen en halvtimme före frukost. Efter en tvåveckors kurs ta en paus i 2-3 veckor.

från diarré

Gingerte med honung minskar tarmspasm, eliminerar diarré och hjälper till att minska inflammation i mag-tarmkanalen. Denna dryck kan ges även till barn.

ingredienser:

• vatten - 1 kopp;
• riven gingerrot - 1 matsked
• honung - 1 tsk.

Hur man lagar mat:

1. Tillsätt ingefära till kokande vatten och koka lite.
2. För ett barn reduceras doseringen av ingefära till 1 tsk.
3. När teet har svalnat, rör honungen i den.

Behandlingskurs: Gingerte kan tas varmt flera gånger under dagen tills flytande avföring försvinner.

Från blodproppar

Ingefära och honung tunna blodet bidrar till förebyggande av åderbråck. För att förhindra bildandet av blodproppar kan du förbereda en honung-ingefära blandning.

ingredienser:

• riven ingefära - 200-300 gram;
• flytande honung - 1 kg.

Hur man lagar mat? Blanda ingefära och honung, sätt i en glasburk och förvara i kylskåpet.

Hur man tar? Ta 1 tesked 3 gånger dagligen före måltiderna. Kursen kan fortsättas i 2-3 månader. Ta sedan en paus i 2-3 veckor och fortsätt kursen.

Under menstruation

Under menstruationen kan klassiskt gingerte med honung användas för att lindra smärta, minska muskelspasmer och även normalisera hormonnivåerna i allmänhet.

Ingredienser lista för 1 liter rent vatten:

• riven ingefära - 1 matsked
• blad av mint, citronbalsam;
• Kamomillblommor - 1 matsked av samlingen eller en ört;
• honung - att smaka.

beredning:

1. Brew på kvällen i en termos medicinal örter och ingefära.
2. På morgonen, värm lite upp och tillsätt honung efter smak.

Hur man tar: Allt te du behöver dricka under dagen. Du kan fortsätta att ta emot under hela menstruationsperioden.

Med förkylning

Vid virussjukdomar är det nödvändigt att öka mängden vätskekonsumtion. Läkarna rekommenderar att du dricker bara vanligt vatten, men du kan diversifiera din kost med en god och hälsosam dryck.

Masala te är ett traditionellt indiskt te tillverkat av kryddor och örter. Med regelbunden användning ökar immuniteten, främjar snabb återhämtning från förkylningar.

Ingredienslista:

• blad svart te - 3 tsk;
• helmjölk - 2 glasögon;
• dricksvatten - 1 kopp;
• riven gingerrot - 1-2 teskedar;
• honung - 1-2 teskedar;
• kryddor (kanel, muskotnöt, nötkött, kardemumma) - efter smak.

Dricksrecept:

1. Mjölk och vattenblandning och koka i en kastrull.
2. Häll svart te och koka över låg värme i 5-10 minuter.
3. Lägg till ingefära och kryddor.
4. Avlägsnas från värme och lämnas för att infusera tills det är kallt.
5. När drycken blir lite varm, lösa honungen i den.

Hur man tar? Du kan dricka detta te flera gånger om dagen under hela köldperioden. För att förhindra virusinfektioner, ta en drink varje dag eller varannan dag i varm form.

Vid sjukdomar i munhålan

För tandvärk, ont i halsen, hosta och närvaron av sår i munnen kan du använda en ingefära sköljning.

ingredienser:

• riven gingerjuice - 1 matsked
• rent dricksvatten - 1 kopp;
• flytande honung - 1-2 teskedar.

Hur man lagar mat? Blanda gingerjuice och honung i ett glas varmt vatten.

Hur man ansöker? Använd den beredda lösningen för att skölja munnen minst 3 gånger om dagen efter måltiden. Den sista sköljningen utförs företrädesvis på natten efter kvällsborstning. Varaktigheten av användningen bestäms individuellt. Vanligtvis förekommer förbättring efter 2-3 dagar.

Eventuella biverkningar från användning

• En känsla av bitterhet och brinnande i munnen.
• En liten ökning i hjärtslag, hudrödhet, ökad svettning, en liten ökning av kroppstemperaturen.
• Känsla av brännande och smärta i magen och tarmarna.

Det är nödvändigt att ta hänsyn till att honung-ingefärablandningar och drycker tas utan att de angivna doserna överskrids. Dessutom ersätter dessa recept inte utnämningen av en läkare, men kompletterar dem bara.

Således gör de unika egenskaperna hos honung och ingefära dem en riktig naturlig botemedel och ett effektivt sätt att förebygga många sjukdomar. När du använder dem är det viktigt att du inte överskrider dosen, då kommer de bara att gynna.