Du kan prata mycket om kryddorens fördelar och skador. Utan dem blir maten frisk. Men de har också negativa egenskaper. Tänk på vad som är mer i kryddor: fördelarna eller hälsorisken. Till exempel, ta den varma peppar.
beskrivning
Bitter peppar - frukten av en växt från Pepper-familjen. Plantering växer till 60 centimeter. Heta paprikor löper liknar en ellipsform. Frukt är långsträckta, ibland - runt. Fruktens färg kan vara olika färger. Oftast svart, rött eller gult. Fruktens arom är trevlig. Smaken är annorlunda: både bitter och varm. Smaka på frukten ge plantens frön. Människor har använt denna grönsak i över 6000 år. Dessutom används plantering i dekorativ kvalitet för inredning. Vad gör en röd varm peppar för en person: nytta eller skada? Och varför är det så populärt?
Näringsvärde och kalori
Frukten består av mycket kolhydrater och proteiner. 100 g vegetabilisk innehåller 5,21% proteiner och 1,121% kolhydrater. Fett - en liten mängd. Kalorigrönsaker är små - 100 g innehåller bara 40 kalorier.
Det är viktigt! Det finns sådana sorter av rödpeppar, från kontakt med vilken på huden kan förekomma irritation på grund av den speciella zhguchest.
Kemisk sammansättning
Användningen av bitter peppar för kroppen är signifikant, eftersom den innehåller en mängd vitaminer och spårämnen. Således innehåller 100 g av produkten 0,8 mg vitamin PP. Dessutom innehåller beta-karoten i mängden 0,1 mg i samma volym av fostret. Det finns också vitamin A. Finns i vegetabiliska och vitaminerna i grupp B: B1, B2, B6 och B9 i mängder av 0,08, 0,09, 0,3 och 0,01 mg. Denna grönsak är mycket rik på vitamin C, vilket är viktigt för förkylningar. Vitamin E, som är så användbart för hår och naglar, är också närvarande i växten: dess koncentration av 100 g är 0,7 mg.
E-vitamin kan också ha växter som pepparrot, svart hallon, zizifus, valnöt, persika och svart kummin.
Förutom vitaminer i frukten av många spårämnen. Således innehåller 100 g av produkten 7% av det dagliga behovet av kalium och 1% kalcium. Magnesium innehåller 14 mg, vilket är 4% av den totala hastigheten av elementet per dag. 90% av det dagliga intaget av natrium finns i 100 g av frukten. Det finns också fosfor, järn, mangan och selen i peppar. Om vi pratar om fördelarna och skadorna på röda heta paprika, kommer balansen naturligtvis att väga upp växtens användbarhet.
Vet du det? Om du regelbundet äter chili peppar kan du gå ner i vikt.
Vad är användningen?
Denna grönsak innehåller mer än 20 spårämnen och 40 vitaminer. Dessutom innehåller den många andra näringsämnen. Världshälsoorganisationen har satt peppar i de TOP 10-produkter som WHO rekommenderar att använda varje dag.
ansökan
Applicera en grönsak för att förbättra hälsa och skönhet. Vad är så användbart varm peppar?
För behandling
Anläggningen används för förebyggande och behandling av vissa sjukdomar. Den används både i traditionell och traditionell medicin. Tänk på exempel på vissa sjukdomar som med vanlig användning av peppar kan övervinnas. Frukten hjälper till att bli av med högt blodtryck. Det förbättrar hjärtmuskulaturens funktion. Vidare utvidgar växten blodkärl. Dessutom bekämpar fostret infektionssjukdomar. Växten innehåller ämnen som capsaicinoider. De gör smaken av denna grönsaker varm. Och det är tack vare dem att de skadliga bakterierna dör när de kommer i kontakt med sin brinnande saft.
Växten hjälper kroppen att hantera infektiös tonsillit, tarmsjukdomar och matförgiftning. Alla vet en av de värsta sjukdomarna i verkligheten - cancer. Det verkar, än användbar röd varm peppar med en sådan allvarlig sjukdom? Men enligt statistiska studier visade det sig att de som regelbundet konsumerar fostret är 90% mindre benägna att få cancer. Forskare kan ännu inte bedöma detta faktum. Men statistiken är statistik.
För att stärka nervsystemet kan du använda sådana växter som: viburnum, kummin, bönor, körsbärsplommon, hagtorn, spenat och cornel.Dessutom bör växten användas för att stärka nervsystemet och minska nivån av smärta. Och det händer så här. Den brinnande smaken samverkar med människans slemhinnor. Det signalerar denna kryddiga smak till hjärnan. Samtidigt börjar pulsen öka, personen börjar svettas och hormonendorfinet släpps ut i blodet. Det är detta hormon som blockerar smärt syndrom. Även med hjälp av en växt lindras smärtssyndrom i samband med psoriasisartrit och reumatoid artrit. Du kan undertrycka smärtan i diabetisk neuropati och osteokondros. Dessutom bidrar detta hormon till ett gott humör och hjälper dig somna efter en hård dag.
Dessutom har röd varm peppar sådana fördelaktiga egenskaper som att förbättra kardiovaskulärsystemet och förhindra utvecklingen av typ 2-diabetes. Växten ökar blodkärlens elasticitet, förhindrar bildandet av blodproppar och ateroskleros, stärker blodkärlen och ökar blodcirkulationen. Dessutom fann forskare från Australien att grönsaken sänker blodsockernivån. Dessutom kommer fostret att hjälpa kvinnor och tjejer att bli av med menstruationens oregelbundna cykel. För att återställa äggstockarna behöver du bara regelbundet äta denna grönsak.
Det är viktigt! Under menstruation, med smärta i ländryggsregionen och buken, bör kvinnor inte ta något varmt, inklusive heta paprika.
Frukten kommer också att bidra till att återvända manlig kraft. Med regelbunden användning av peppar snart kommer förändringar att märkas till det bättre. I folkmedicin används grönsaker för att behandla artros, ischias och reumatism. Det används som ett ämne för slipning med sjuka leder.
bantning
Frukten påskyndar ämnesomsättningen och hjälper till att bli av med celluliter. På grund av närvaron av capsaicin i växten normaliseras ämnesomsättningen. Grönsaker undertrycker aptit, vilket också är dess användbar egendom. Om du inte gillar att använda växten i sin naturliga form kan du använda kapslar med dess extrakt, vilket ökar nedbrytningen av fett. Dessutom är peppar törstig, men ett av villkoren för att gå ner i vikt är en stor användning av vatten. Vatten förbrukas företrädesvis inte kolsyrade. För tyngdförlust hjälper dig tinktur. De hjälper till att minska centimeterna i midjan, samt minska aptiten - när du använder dem kommer du inte vilja äta.
Tinkturer för viktminskning kan också göras med momordika, koriander, barber och äpplen.
Ett exempel på tinktur från denna växt. Ta 0,5 tsk. malt peppar, 100 ml kamilleinfusion och en halv kopp kokande vatten. Blanda peppar med kokande vatten och svalna. Tillsätt kamomillösning och stam. Drick 60 ml 3 gånger om dagen före måltid i 30 dagar utan dricksvatten. Du kan använda peppartinktur som köpts på apoteket. 15 droppar blandade med 0,5 st. varmt vatten och dryck före måltiden.
Försök också dricka ingefära och peppar. Dessutom bidrar denna dryck till att förbättra immuniteten. För att börja hugga ingefära. Du kan också köpa ingefärapulver. Ta 3 msk. l. pulver. Blanda med 3 msk. l. honung. Lägg till citron kilar. Du kan lägga lite mintblad. Häll 1,3 liter varmt vatten och koka i en kvart i timmen. Häll lösningen i en termos. Lägg 0,5 tsk i den. peppar. Insistera på två timmar. Drick 100 ml fyra gånger om dagen före måltiden, i form av värme. För viktminskning används också omslag med peppar. Från dem blir huden mjuk och flätig, celluliter minskar. Använd paprika med choklad eller frukt. Det är också möjligt att använda växter med eteriska oljor, såväl som kaffe.
Vet du det? Chili introducerades av Columbus tillsammans med tobak i Spanien, där den odlades som en medicinalväxt. Med tiden användes det som krydd i matlagning.
Med choklad
Häll 250 g kakaopulver i varmt vatten. Lägg ett par teskedar varm peppar i lösningen. Rör om. Låt infusionen svalna. När lösningen tjocknar, applicera den på kroppen och linda ihop med en transparent film. Använd något varmare. Ligga ner på sängen och ta omslaget. Skölj med varmt vatten efter tjugo minuter.
Med kanel
Kombinera bitter frukt och kanel i proportion: 2 msk. l. skedar av varje ingrediens. Lägg till eventuell olja. Glöm inte om vegetabilisk olja. Sprid kroppen. Vik upp varmt. Wrap varar 20 minuter.
Med kaffe
Krossa 50 g kaffe. Blanda den med 1 tsk. peppar. Tillsätt 2 msk. l. älskling, blanda. Applicera blandningen i kroppen. Vik upp dig och håll kvar i en kvarts timme, skölj sedan blandningen.
Med frukt
Mala eventuell frukt i mixern. Blanda dem med grädde och peppar i förhållandet: 1 msk. fruktpuré på 1 msk. l. peppar och 2 msk. l. grädde. Blanda allt. Sprid kroppen och linda upp dig själv. Efter en tredjedel av en timme skölj blandningen under en varm dusch.
För skönhet
Om du använder peppar i mat, kommer det att hjälpa till att stärka håret och naglarna. Här är några masker baserade på det.
Ta 1 msk. l. infusioner av brinnande frukt. Anslut den med 1 tsk. sked burdock olja. Glöm inte att lägga till 1 tsk. ricinolja. Gnid blandningen i hårbotten och applicera på hår. Härifrån lägger du på en kosmetisk hatt, över vilken binda en handduk. Sitta i masken i 1 timme. Tvätta därefter masken under duschen och tvätta håret med schampo.
Hårväxtmask
2 msk. l. olja från aprikos ansluta med 2 tsk. hemlagad majonnäs och en nypa "brinnande" grönsak. Tillsätt 3 äggulor. Rör om allt med en sked och applicera på huvudet, massera hårrötterna. Slå en handduk över huvudet. Skölj håret med varmt vatten efter en halvtimme.
En utmärkt hårväxtmask kan tillverkas med kryddnejlika, bergamot och basilika.
För glans och fluffighet av hår
½ tsk peppar kombineras med 50 g honung. Applicera blandningen i håret, massera hårbotten. Torka sedan huvudet med en handduk, och efter 20 minuter, tvätta av masken med varmt vatten.
Skada och kontraindikationer
En rimlig mängd pepparkonsumtion minskar risken för cancer. Samtidigt, om det missbrukas, uppträder möjligheten till cancer. Dessutom kan fostret inte ätas av tjejer och kvinnor under menstruation - annars kan menstruationssmärta uppstå. Grönsaker kan inte ätas av personer som lider av gastrointestinala sjukdomar, såsom: sår, gastrit osv. Dessutom orsakar peppar halsbränna. Om grönsaksjuice kommer in i ögonen kan det förekomma brännskador i ögonen. Rödpeppar är kontraindicerade hos personer som har en cross-food allergi mot kiwi, bananer och avokado. Men trots allt är rödpeppar en användbar produkt, du behöver inte missbruka den.
